遵守吧规--本人有强迫症，确认一个事情要确认好几遍，很焦虑，我该怎么办？_强迫症吧_百度贴吧

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遵守吧规--本人有强迫症，确认一个事情要确认好几遍，很焦虑，我该怎么办？

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比如，我要看书是不是在桌子上，我要反复看好几遍，并且感到紧张，会做出紧紧握住手或抓住某个物体的行为，非常影响我的正常生活，造成严重的困扰，我该怎么办？

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来自iPhone客户端1楼2022-10-17 16:34回复

谢谢各位大佬，我反复确认的这个行为有点缓和，但是怎么才能改掉紧张这个问题呢

来自iPhone客户端6楼2022-10-17 22:17

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