确实如此，那是提前透支能量，提前衰老。

加油，坚持戒下去

好好戒别瞎想

推荐一位吧友的话文送给大家
戒色戒色，除了戒除自己不良的色欲之外，还要戒什么？今天就和大家分享一下我的感悟。
首先我们要理解，人为什么会有色欲。色欲是人的本性之一，每个人都有，但为什么有的人会洁身自好，有的人却沉沦无法自拔？这是我们需要去看到的偏差。
洁身自好的人的注意力往往都放在了家庭、学业、事业、自我提升等更有意义的事情上了，这些事更能让他们感觉到美好、有动力，色欲带给他们享受的感觉更少，自然就减少了对本能欲望的依赖。
反观沉沦其中的人，你会发现，低级欲望就是他们人生快乐的最大源泉，他们没有什么大的追求，更多是贪图眼前立马能得到的快乐！
所以，戒色，还是戒的对低级欲望的依赖，我们在戒色的过程中也要去寻找人生更有意义的事情，慢慢把注意力放到这些事情上，把对色欲的追求转化成对人生更美好的建设，这样才能更持久地戒色。所有沉迷色欲的人无法自拔的原因之一就是，它太容易获得了，容易到一个不需要任何外界的辅助，只要一个念头起来了，就可以感受到它带来的刺激。
反观其他的一些事情，读书、健身、打扮、考证、读研、考公、创业、帮助他人等等更加有意义的事情，想要获得它们带来的快乐，需要付出的更多，就不是一个念头就能解决的了！
很多人往往会被畏难情绪所劝退，觉得太难了。但正所谓“人间正道是沧桑”，堕落太容易了，根本就不需要学习，每个人都能学会，但是做容易的事情会得到好的结果嘛？显然不会！好的结果从来都是需要我们付出很多努力的。
所以，戒色戒的还是对立即能够获得的好处的执着，培养自己的耐心，学会延迟满足，对于不需要付出多少、立即能获得好处的东西有充分警惕，比如邪淫、赌博、百分百可以盈利的投资、吸毒、传销等等，这些背后都有坑！
很多人说，我也在延迟满足了，可是我迟迟都看不到自己想要的结果呀，我很怀疑我做到最后能不能收获自己想要的结果。这是典型的对戒色没有信心的表现。没有信心的原因之一还是由于第二点引起的，因为长期习惯了邪淫立马就能够带来刺激，逐渐养成了即时满足的习惯，所以在戒色中总是想要去快速得到最后的结果，觉得过程太漫长了，很容易就怀疑自己能不能成功。
我们要多学习成功的人的经验，给自己制定切实可行、可以落地实施的计划！很多人遭遇一次恶习的反复就觉得自己失败了，其实是对戒色规律的不了解，于是就轻易放弃。我们在戒色过程中遇到的很多问题前人都遇到过，也都能找到相应的解决方案，这些都是非常宝贵的经验，我们要利用好。
所以，戒色戒的还有自己的错误认知，我们仅仅依赖原有的认知是不能给解决问题的，多吸取前人的经验提升自己的认知，用新的方法才能解决旧的问题！戒色的道路漫长，一个人是很难抵抗旧模式的席卷的，我们要多和智慧、良师益友同行，才能在这条道路上取得胜利！
句句说到心坎里了，戒色戒的是色心，色欲，放纵是很容易的，学好却很难。人生世事无常，能够遇到戒色吧坚定戒色的人都是有福之人，有慧根之人。内心有所执，行动必然有动力，戒色和行善是充实生活的良方，一定要用心去做。

推荐一位吧友的话文送给大家
戒色戒色，除了戒除自己不良的色欲之外，还要戒什么？今天就和大家分享一下我的感悟。
首先我们要理解，人为什么会有色欲。色欲是人的本性之一，每个人都有，但为什么有的人会洁身自好，有的人却沉沦无法自拔？这是我们需要去看到的偏差。
洁身自好的人的注意力往往都放在了家庭、学业、事业、自我提升等更有意义的事情上了，这些事更能让他们感觉到美好、有动力，色欲带给他们享受的感觉更少，自然就减少了对本能欲望的依赖。
反观沉沦其中的人，你会发现，低级欲望就是他们人生快乐的最大源泉，他们没有什么大的追求，更多是贪图眼前立马能得到的快乐！
所以，戒色，还是戒的对低级欲望的依赖，我们在戒色的过程中也要去寻找人生更有意义的事情，慢慢把注意力放到这些事情上，把对色欲的追求转化成对人生更美好的建设，这样才能更持久地戒色。所有沉迷色欲的人无法自拔的原因之一就是，它太容易获得了，容易到一个不需要任何外界的辅助，只要一个念头起来了，就可以感受到它带来的刺激。
反观其他的一些事情，读书、健身、打扮、考证、读研、考公、创业、帮助他人等等更加有意义的事情，想要获得它们带来的快乐，需要付出的更多，就不是一个念头就能解决的了！
很多人往往会被畏难情绪所劝退，觉得太难了。但正所谓“人间正道是沧桑”，堕落太容易了，根本就不需要学习，每个人都能学会，但是做容易的事情会得到好的结果嘛？显然不会！好的结果从来都是需要我们付出很多努力的。
所以，戒色戒的还是对立即能够获得的好处的执着，培养自己的耐心，学会延迟满足，对于不需要付出多少、立即能获得好处的东西有充分警惕，比如邪淫、赌博、百分百可以盈利的投资、吸毒、传销等等，这些背后都有坑！
很多人说，我也在延迟满足了，可是我迟迟都看不到自己想要的结果呀，我很怀疑我做到最后能不能收获自己想要的结果。这是典型的对戒色没有信心的表现。没有信心的原因之一还是由于第二点引起的，因为长期习惯了邪淫立马就能够带来刺激，逐渐养成了即时满足的习惯，所以在戒色中总是想要去快速得到最后的结果，觉得过程太漫长了，很容易就怀疑自己能不能成功。
我们要多学习成功的人的经验，给自己制定切实可行、可以落地实施的计划！很多人遭遇一次恶习的反复就觉得自己失败了，其实是对戒色规律的不了解，于是就轻易放弃。我们在戒色过程中遇到的很多问题前人都遇到过，也都能找到相应的解决方案，这些都是非常宝贵的经验，我们要利用好。
所以，戒色戒的还有自己的错误认知，我们仅仅依赖原有的认知是不能给解决问题的，多吸取前人的经验提升自己的认知，用新的方法才能解决旧的问题！戒色的道路漫长，一个人是很难抵抗旧模式的席卷的，我们要多和智慧、良师益友同行，才能在这条道路上取得胜利！
句句说到心坎里了，戒色戒的是色心，色欲，放纵是很容易的，学好却很难。人生世事无常，能够遇到戒色吧坚定戒色的人都是有福之人，有慧根之人。内心有所执，行动必然有动力，戒色和行善是充实生活的良方，一定要用心去做。

而且，有的这样的人年龄大了，会猝死，真的

加油

相由心生

是的，反正我就是，

会的，所以必须要戒色，相由心生啊，难道你还想做一个猥琐的人吗？

是的，我也发现这个问题，我自己就是。《戒 为 良 💊》里也写过手淫会导致太阳穴凹陷、

不仅如此，鼻子和嘴巴还会歪，气质变得很猥琐

太阳穴确实凹陷，颧骨没有突出

加油,下大决心，好好戒，无事不上网。