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野球党买了盆球和朋友准备练起来，吧友们看过来指点指点动作要咋改进，反手这样练有前途吗

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视频来自：百度贴吧
IP属地:湖北1楼2022-10-17 11:28回复
    别沉
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-10-17 14:08
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      2026-01-26 22:46:21
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      脚步抖的下盘不稳，先稳定框架再加上脚步吧
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2022-10-17 14:49
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        回球力度很足，就是多余动作有点多，反手从下到上，从后到前，连打带蹭，不要往外甩。重心再降低一点，脚步不用这么活，接发球能启动就够了，不要一直颠。
        来自Android客户端4楼2022-10-17 17:10
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          看着步法弹性很足
          IP属地:上海5楼2022-10-17 17:34
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            不如再买个发球机
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-10-17 17:36
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              大哥你抖啥。。。这么练离废不远了
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-10-17 17:44
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                666
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-10-17 19:03
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                  2026-01-26 22:40:21
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                  你跳啥
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-10-18 11:41
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                    站太直，手臂离身体远
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2022-10-19 06:50
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                      重心下压你就不会总是跳了。
                      另外，最主要的是抡大臂太多，而缺乏身体核心发力。
                      IP属地:辽宁11楼2022-10-19 07:17
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                        打球的话不一定有前途，但你要是去酒吧当气氛组蹦一整夜我看一定行
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2022-10-19 09:30
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                          重心下压脚步踩实，一直蹦哒不好发力胳膊不要外甩，用身体的重心和小臂顶，大臂甩发力会散
                          来自Android客户端13楼2022-10-19 23:39
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                            站太直了，往前发力多点
                            IP属地:中国香港来自iPhone客户端14楼2022-10-20 00:00
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                              2026-01-26 22:34:21
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                              全是手臂，正手手肘抬太高，还有下盘要灵活没错，但那是为了移动和发力，不是抖
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2022-10-20 07:52
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