久违的10公里，果然慢慢跑最舒服，中间跟了圈喘不过气来了【跑步吧】

01月08日漏签0天

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久违的10公里，果然慢慢跑最舒服，中间跟了圈喘不过气来了

只看楼主收藏回复

每天3公里，周天10公里，累积跑量吧，早上不如晚上时间自由啊，不过也没办法，晚上要备考！加油！！

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2022-10-16 07:59回复

环境应该不错，3公里确实少了点

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2022-10-16 08:25

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不感兴趣

开通SVIP免广告

锻炼身体足够了

来自Android客户端3楼2022-10-16 15:15

我之前跑3公里，现在是隔天跑5公里了。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2022-10-16 20:55

大哥，你这个对于普通人来说慢个毛啊

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2022-10-17 00:31

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保持月跑量200，三个月后你就会追求5分配以内的速度

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-10-17 19:10

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哥们你四公里的时候是不是看见漂亮妹子了

来自Android客户端7楼2022-10-17 20:27

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每天睡觉时间够不够啊，6点多就要跑完

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2022-10-19 12:33

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