今天早上26分钟版两遍，入秋的天气竟然还有点热，第一遍微微出汗，第二遍出了不少汗，今天对着镜子练习动作，发现手足前后固肾腰的动作，双稍往前时，有一些问题，逐渐的要调整过来。练完好舒服，继续坚持！加油！
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