求助–简单自己方便做的增重餐【健身吧】_百度贴吧

08月14日漏签0天

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求助–简单自己方便做的增重餐

只看楼主收藏回复

现在每天健身完都是鸡胸肉蛋白粉，好像增重效果不好，想知道有没有自己简单自己做的增重餐

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-10-13 08:55回复

那是锻炼方法不行，锻炼要速度放慢点，力竭，多睡觉

来自Android客户端3楼2022-10-13 11:58

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