嘿嘿，在贴吧里看到有人喊着减肥，给大家推荐一方子啊。
很简单，就是荷叶茶，一般中药店都有干荷叶卖的，自己去采摘鲜荷叶也可以，能开荷花的池塘，水基本上是没被污染的，嘻嘻别去大明湖乱采摘啊，被抓可不怨我。
不用煮，将干荷叶10克或鲜荷叶20克放在大茶杯里，倒上水焖五六分钟就可以饮用了，挺方便的。这样泡出来减肥效果才最好，只喝第一泡的茶汤，再泡减肥效果就差多了，最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮（3克），有理气化痰的功效。
胖人体内都有痰湿，所以减肥就要化痰湿。
喝荷叶茶期间不必节食，饮食上注意调养，太寒太凉太甜太酸太辣太咸都会伤阳气，导致痰湿过重。
不要节食，乱吃减肥药，对身体真的很不好，我个人觉得会破坏人体的平衡，一生病就容易老，健康，能吃能睡才是真正的美是吧。
很安全，也不麻烦，大家可以喝上一个月试试。
瘦了，变漂亮了，一定要加我的粉啊，这些字打得我累死了~~