坚持贴：早睡早起去跑步

增强体质~不错

运动的效果不是立竿见影 但是是可以整体提高你的身体素质 抵抗力 包括皮肤的健康
这是一定的 而且更持久不复发
难的 只是坚持

我今天也跑去了 感觉还不错

坚持

恩…主要是我想早点睡
因为放假很容易放纵的…
有几天我是3 4点睡的…
哎哎…好在第二天没有出新痘…
多谢上帝…
嗯嗯  早上跑步  下午打篮球
不奢望能治好痘  但至少出外面流点汗比整天呆在家里强……
呵呵 …今天流多点汗  明天少流点泪…

运动万岁

俺还不打算找女朋友…所以痘痘，你要听话，等到我想恋爱时，你要走哦……嘻嘻…
去打球咯…go go go!

第一天
虽然今早下雨没去成
但昨晚我很早睡了
嗯嗯…不熬夜

我家附近没什么地方可跑

回复10楼：
只要有路的地方就可以跑…

第二天
可今天还是下雨…
老天爷就爱整人…
好，改变计划…
以后晚上跑步…跑完再睡…
恩…今晚就去…

今天俺最好的朋友去了别的城市……以后这个暑假就一个人过了，酸溜溜的世界…哎…

我一出汗就会长痘痘那怎么办

回复14楼：
运动出了汗，马上擦掉…回家就洗脸