目观淫色，内动心火；心火既动，真精必摇
📜古训真言
目观淫色，内动心火；心火既动，真精必摇。
📖白话释义
双眼沾染邪秽色相，内心欲火便会随之躁动；
欲火一旦升腾躁动，体内先天真元精气必然耗损动摇。
✨中英对照
Gazing at lewd sights stirs inner fire.
Once desire burns, vital essence dissipates.
💡戒色养生点睛
一切破耗皆从眼根开始，见境即动心，动心即漏精。
护眼、净眼、远离邪境是守精第一关，
隔绝外邪，心不起妄，肾精自然稳固不散。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头，便是人间好时节
出自｜宋·无门慧开禅师
📜原文
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
📖白话释义
春日繁花盛放，秋夜皓月当空，
夏时有清风拂面，冬日有白雪清宁。
倘若内心放下执念烦恼、欲念牵绊，
岁岁年年，朝夕日常，皆是人间至美光景。
✨中英对照
Spring bears blooms, autumn holds moon.
Summer brings breeze,winter owns snow.
If no trivial worries linger in the heart,
every moment is the finest time on earth.
💡戒色修德点睛
所有痛苦皆来自妄念与贪欲缠身。
心无淫思、无焦虑、无执念，
安住当下清净本心，
四时皆是圆满，日日皆是良辰。