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究竟咋样才算心率正常

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鼠鼠没有跑步设备无法得知心率到底是多少,鼠鼠跑5公里6分配的时候可以全程鼻呼吸,这样算低心率跑吗


IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-10-08 23:09回复
    我180心率也可以全程鼻呼吸。没有设备就用手机读秒,再去自己数心跳


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-10-08 23:56
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      2026-02-09 00:39:18
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      不感兴趣
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      广东遍地豪车富豪,不差一块电子表。开玩笑,长期跑,必须要买一块


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2022-10-09 00:33
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        心率是随着运动时间强度疲劳等因素波动的


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2022-10-10 06:43
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          买条心率带吧


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-10-10 12:49
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            我只能用嘴啊 鼻子憋的难受死了


            IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2022-10-10 13:18
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              我跑步以前不管多少都爱用嘴,慢慢改慢慢改,现在心率只要不爆炸都不会张一下嘴


              IP属地:四川8楼2022-10-10 17:27
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