问了别人说我脾胃功能差，寒湿重，冬天手脚怕冷，大便不好，没有力气，容易疲劳，有手淫伤精现象，阳痿或者早泄，记忆力不好，肝气郁，下焦肝肾有湿热，睡眠不好或者多梦，气血不足，胡思乱想，心慌或者心烦，体内有瘀血，经络不通。你是脾肾阳虚，肝气郁，肾精亏损导致的。这种情况应该怎么办
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