卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，是健美训练最基本的动作之一，也是力量举比赛的一个规定动作。
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这是百度百科查的....
----------------------------------------------------------------------我记得以前吕博士曾经很多次的说杨昊的卧推是180KG 什么堪比男子啊的 还有陈忠和说刘亚男没有肩伤前卧推是140KG 堪比主攻 ...问题是 我也清楚的记得 有一年集训记者爆料卧推王是殷娜160kg啊 说当时比王一梅的都高 如果殷娜真的有这个能力的话为什么进攻很弱呢？而且今年王宝泉教练不是说国家队的队员训练直觉 说李娟在天津的时候8 90KG 一来国家队就到120KG 王一梅刚来时60KG 现在150KG....卧推有这么好练吗？涨的也太快了吧....