《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”“阳气者，精则养神，柔则养筋。”阳气对于人身而言，它是维系生命的根本。!
那么怎么看阳气重还是轻呢.其实很简单：气血充足，精力充沛，五脏安康便是阳气重.
反之则是阳气轻.阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。阳足则长寿健康．
而那些是属阴的．如过你阴气重阳气不足就达到了和那些东西共同的频率而易遇见．