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第一次准备挑战300多公里的长途

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需要注意些什么?以前最多一天140公里,没试过300➕的,目前单飞100这水平


来自iPhone客户端1楼2022-10-04 20:54回复
    Ftp263w,要是以超长途为目的,长时间输出多少比较合适呢


    来自iPhone客户端2楼2022-10-04 20:55
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      2026-01-22 15:25:01
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      吃好睡好,带纸巾


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-10-04 22:05
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        65-70%,再高就难受了


        来自iPhone客户端4楼2022-10-04 22:49
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          你这个ftp,隔1-2小时做一次补给,稳定2区,300公里随便骑


          IP属地:福建5楼2022-10-04 22:58
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            好屌


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2022-10-04 23:44
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              百公里33,这不随便骑呀距离不是个问题,分配好体力,放慢速度,保持注意力就行了


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-10-04 23:44
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                1我们水平差不多,建议功率150-160


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-10-04 23:50
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                  2026-01-22 15:19:01
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                  大佬


                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2022-10-04 23:51
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                    你这水平骑300都不叫挑战,挑战补胎和中途买吃的喝的吧


                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2022-10-04 23:53
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                      多带吃的


                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-10-05 02:29
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                        太激动了,半夜起来就睡不着了,准备一下,再做核酸就开干了,就一条内胎,我希望晚上能顺利回来


                        来自iPhone客户端12楼2022-10-05 04:49
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                          早上六点核酸这么多人就离谱


                          来自iPhone客户端13楼2022-10-05 05:52
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                            你这个水平,300公里均速达不到29回来打你屁屁


                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2022-10-05 10:34
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                              2026-01-22 15:13:01
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                              难的,祝楼主好运


                              IP属地:福建来自iPhone客户端15楼2022-10-05 11:54
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