感觉手上身上所有东西都脏了

怎么办？？？？？？？

有人吗，怎么办，怎么打扫卫生，怎么清理自己

洗了，但是脱水时脱水机外面碰到了垃圾桶，插头也抖掉了，身上衣服又碰到了脱水机，可以晒洗的被单被罩吗，衣服是晒在家里的

我怕脏，感觉自己辛幸苦苦洗的衣服就脏了，会传染所有东西，又不想再洗

感觉自己克服了一个问题，又来一个床上铺盖我早上抱天台晒的，被单被罩枕头套也洗好晒好的，下午两点多跟我老公上楼收下来铺好床了，我又怕衣服头发会不会在收的时候碰到天台墙和通风管，会不会让床变得脏

天天洗澡洗头，头发吹干了就怕碰到厕所门框（最上面有蜘蛛网有虫，我怕脏让我老公弄，他又懒得弄），怕头发脏，碰到床上沾床上脏

天天手洗衣服，洗完后用脱水机脱水，用脱水机前必须要用淋浴冲冲，很小心了，看马桶内壁上还是有几滴水（我也不确定是哪来的），怀疑会溅水到裤子上，晾衣服全程远离自己身上的衣服怕碰到，天天洗澡又怕水大了会冲水到马桶刷上溅身上水，天天烦死了

前几天洗澡后上厕所，头发碰到半自动洗衣机侧面上边看到一个小虫在下面爬，瞬间心情不好，想洗头，被我老公和家人劝住了，第二天早上还是洗了，后来虽然洗衣机用淋浴冲洗了，心里还是隔应，到现在还在心里说不能碰到

心里老是怕身上不干净，沾到脏了，不敢收衣服，让我老公收，他又大大咧咧，我怕衣服碰到哪里，然后我们就开始犟了，我说碰到了，他说没有，然后我自己无奈去收，自己心里难受火大

烦死了，我以前也是个对小细节无所谓的人呀，做饭罩衣湿了直接放在脏沙发上（租的房子）让它被风吹干，在厨房（租的房子）里有蟑螂屎，也是直接擦掉的呀搞卫生的，现在为什么这样

有人没，我该怎么办