先说一下我的情况吧

之前也跟过别人的贴，但因为不经常上网，后来都找不到了....
SO，放假之际，自己开贴减肥~

之前坚持了半个月少吃，不吃早饭和午饭，晚饭吃，瘦了十斤，且没有反弹~

现在 身高160cm,60kg
（比较胖...

都没有人来么？？

咱，来支持下哈..
亲，加油..
我是168 ，140
超级重的...

不管了...
鉴于放假到八月四号（哈哈 那天是我生日的说）
减肥分为两个阶段
第一：6.21--7.11 二十天，瘦十五斤
     具体方法，少食多动
     每天都回来汇报一下一天的饮食，自己监督自己
     坚持每天转呼啦圈与爬楼梯相结合

亲.... 激动啊~
来 抱一个 终于来人了
嗯嗯 我们都要加油

这个假期一定要收下来！！！

我骨架比较大，也不知道瘦到多少才不显胖，不过初定目标是95j

第二阶段：7.13--8.03 二十天 瘦十斤
应该不算太难吧

在家呆着应该算比较好坚持的吧....
加油↖(^ω^)↗

哎 都没有个人来的说...

嗯 那我自说自话吧