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    呵呵，今天终于去买一根跳绳。我去五金店买的那种绳子，告诉你才花3元钱哦。不过跳起来感觉不错，比在超市买的20元的要强多了
    跳了3分钟，肚子就有一点痛了，休息半个钟吧，再跳。。。。。。。。。。
    不知道这样是否可以减肥，每天要跳多久，一分钟跳多少下，才可以减肥有没有朋友告诉我呀


健乐牌的绳子不错，好像是广东产的。