身体会健康，人会自信，会变得幸运，人际关系会变好。

变高变帅，以前很自卑，现在185还有点小帅，而且整个人都是积极向上的。我喜欢篮球，当我看了贾里德•麦凯恩的纪录片的时候，开始改变，每天都是笑容呈现在脸上，冥想，健身，看书，我在一步步的变好变优秀。戒色最重要的是带给你快乐，带给你前进的希望。

恢复身体健康，改善生活现状，树立正确的价值观

这个太多的，越到后面，越会感觉心理（气质）的恢复比身体恢复更重要。浑身正气，不斜视、不邪想等等。当然戒色不是万能，千万不要相信戒色之后大翻身之类的，戒色只是回归正常生活的一关，并不是只要戒色就能成神成仙！

健康。快乐

戒了你就知道，别人说的再好都不如自己去体验

肾精恢复，有精气神。

戒色之后。两个人会变得有野心，变帅

戒色的好处很多，但是邪淫本身就是错的，必须要戒掉，不是因为什么好处才戒