去站桩吧或者气功吧问问

内视脚底。双手拿向下试试

敦促老吧主复辟

气上头 应该是意念过重 。守平常、莫好奇

可采取以下方法：意守丹田，似守非守，想象丹田为大海，若有若无，待丹田气足，自然将头上之气带入任脉；还有一种方法，就是将头上之气导引至大母脚趾通入地下，此导引不宜时间过长，一两分钟即可。当然也有用外气疏导方法，这样的高功夫气功师可遇不可求，大多数隐藏了。希望对你有用！

大师，气功出偏是否点化一二