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什么样的跑步方案好？

只看楼主收藏回复

一次跑12公里好？还是早上跑6公里，晚上跑6公里好？那种方案更有利于健康？
来自Android客户端1楼2022-09-28 19:20回复
    肯定一次性跑12公里好
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2022-09-28 20:17
    收起回复
      2026-01-09 02:24:27
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      看自己身体，能力跑呗
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2022-09-28 20:20
      收起回复

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