八部金刚功吧 关注:23,496贴子:170,700
  • 3回复贴,共1

第二部倾斜角度问题

只看楼主收藏回复

这个倾斜的角度可以吗?是不是需要再向下压一点


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-09-27 18:40回复
    够了


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-09-27 19:11
    回复
      2026-05-09 23:25:18
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      身体和腿成一条直线就行


      来自Android客户端3楼2022-09-28 09:17
      回复
        弓步小腿与地面垂直可以了,再往下压,膝盖就过了。你若觉强度不够,那一开始两脚跨步就得大,这样相应就压低了。也就是一开始你的跨步大小已决定了你下压幅度大小。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-09-28 10:28
        回复