如何提高速度【跳绳吧】_百度贴吧

05月19日漏签0天

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如何提高速度

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跳绳将近三个月，现在天气冷了每天半小时连续跳刚出大汗就结束了，再跳也没体力了，各位大佬我要怎么肋

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-09-27 10:13回复

跳的不快拌绳也多，不过这是第一次跳绳一万的还是很激动哈哈，本人男 91年油腻大叔身高168 跳绳前140斤上下，现在124斤吧，期间膝关节和脚关节受伤以及摔跤，跳跳停停两个多月，目标115斤加油

来自Android客户端8楼2022-09-27 22:04

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