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回复：万万没想到这事也会发生在本鼠鼠身上

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IP属地:广东来自iPhone客户端80楼2022-09-27 10:35
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    死肌肉活肌肉区别应该是调动的速度吧，也就是神经调动肌肉使肌肉发力的速度。健身房负重大，练的时候发力不需要很快，可能这就是死肌肉吧。如果加一些其他的灵活性训练可能会更好？
    IP属地:山东82楼2022-09-27 10:39
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      2026-01-12 01:54:30
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      这是我昨天的饮食 薄荷算的是1q2大卡 还做了1h力量训练和0，5h有氧
      IP属地:河南来自Android客户端83楼2022-09-27 10:46
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        他是dinner难道你也是？
        IP属地:江苏来自Android客户端84楼2022-09-27 10:47
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          这是人品问题，看不得别人好，总有理由去贬低别人去找根本没有的优越感，无视即可
          IP属地:湖南来自Android客户端85楼2022-09-27 11:17
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            哥哥我可以
            IP属地:江西来自Android客户端86楼2022-09-27 11:28
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              一个男人而已，有时间发帖直接下一个。
              IP属地:辽宁来自Android客户端87楼2022-09-27 11:31
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                你也是无聊，三观如果不同，我要么随便附和一下，要么直接不理！你和他真个高低有什么好处？能让你体脂降低还是能让能再大一圈？
                IP属地:云南来自Android客户端88楼2022-09-27 11:37
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                  2026-01-12 01:48:30
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                  问题来了，掰手腕能说明什么建议硬拉卧推深蹲三大项，橄榄球，八角笼
                  IP属地:上海来自Android客户端89楼2022-09-27 12:05
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                    一天一千卡。。。正常吃一顿饭就得800卡了吧，除非他每餐只吃轻食，别的啥都不吃这还差不多一千二百卡左右呢。
                    IP属地:北京来自Android客户端90楼2022-09-27 12:19
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                      问问他玩不玩ys
                      IP属地:江苏来自Android客户端91楼2022-09-27 12:23
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                        典中典之死肌肉
                        IP属地:河南来自Android客户端92楼2022-09-27 12:25
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                          半年练成这样好叼啊，咋练得的啊太饱满了
                          IP属地:广东来自Android客户端94楼2022-09-27 12:44
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                            经典我朋友
                            IP属地:江西来自Android客户端95楼2022-09-27 12:48
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                              2026-01-12 01:42:30
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                              无知是原罪，而你的身体与情商已经远远在他之上了
                              来自Android客户端96楼2022-09-27 12:53
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