变声期唱美声对喉咙影响到底有多大呀？

有的老师说变声期就不要唱了，影响很大；有的又说没关系唱吧唱吧。偶为了中考差不多半年没唱了，这几天又唱了一下，发现杯具呀，我的喉咙很疼很疼很疼。以前也会有时疼一段时间，然后又不疼了，我就在不疼的那段时间练美声，可是从古到今都没像现在怎么容易痛、痛得那么厉害。到底是因为太久不练不适应还是因为还在变声啊？那我现在还练不练呀？
请各位帮忙解答一下，万分感激。