第一天

加油 去学习飞翔哥写的戒为良药 落实行动 不能光说不做靠强戒 戒不长久的

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

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戒个蛋，冲！

转移注意力啊，不要犯啊都是过来人，真的会后悔的，懊恼的感觉非常痛苦

加油，有时间多看看戒为良药或者精品贴，最好每天都看，这是戒色的最基础的

不要sy，sy会让你失去的更多