问个小问题【跑步吧】_百度贴吧

08月02日漏签0天

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问个小问题

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跑步，距离加多少？今天跑5KM 明天还跑5KM还是5.5KM 还是6KM？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-09-24 16:30回复

2-4周加一次，增加上周平均/次跑量的10%以内，跑量比较小的时候可一次增加1公里或5分钟

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-09-24 17:50

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