回复：戒色恢复。_戒色吧

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多吃多练，慢慢就会胖起来，前提一定要彻底戒除，不看不想不手，早睡早起，多吃少餐，加油

来自iPhone客户端16楼2022-09-24 07:13

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戒色对体重会有双向良性调整，虚胖的人会减重，瘦弱的人会增重。但戒色期间也要注重养生，杜绝yy和熬夜久坐这些伤肾气的行为，肾精充足才能荣华百脉，提供增重的能量。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端17楼2022-09-24 08:11

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