全吧最菜5公里【跑步吧】_百度贴吧

02月09日漏签0天

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全吧最菜5公里

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8u们，鼠鼠是初跑者，跑了大概半个月，因为身体素质差所以想锻炼一下身体，鼠鼠160 90斤，不需要减肥，这种配速有锻炼身体的效果吗

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-09-22 18:34回复

还有就是，鼠鼠的肺活量很差，大概两千多，请问各位跑神怎么提高肺活量

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-09-22 18:35

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