希望这网络里的事情不要影响到现实的心情才是好的。。。我也希望袖能够真正的放下，，而不是放弃。。。二者一字之差，从心理学的角度却是相去甚远的。。。
“放弃是否定的，负面地毁灭过去，自欺欺人。放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部份，态度包容和慈悲。
放弃和放下可能行为相若，但心态迥异，所反映的能量状态是正是负，可以当局者迷。
真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。
只有放弃的人，才会否定过去，带着怨恨，恶劣分手。 ”此段文字是我摘录的一位心性治疗师的文字。。
我希望，，是真的放下。。不要强迫自己做任何事情。。。
袖，，我最近在看一本书《不抱怨的世界》。。。本来已经坚持了一天了没有说抱怨的话，，，为了这个回复，，我再度把那个手环换了另一只手臂戴。。。。我想，我们或许都经历过种种。。。但，，只有自爱是最强大的且是最恒久的。。。
若不在意就不必解释。。。很多事情就是这样，，，我们做好自己即可。。。
我们都不小了，何苦这样为难自己呢？还有一句话送给楼里的朋友们。。
这是我给儿子读的一本书里的一句我认为很有意义的话：
决不要在你怨恨的时候让太阳下山。这句话的意思是说，在你睡觉前，决不能生气或敌视任何人，特别是不要敌视你所爱的人。因为你有可能今天晚上一躺下，明天早晨就再也起不来了。
我不善言辞，不当之处还望袖与鸟儿包涵。。。。
“放弃是否定的，负面地毁灭过去，自欺欺人。放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部份，态度包容和慈悲。
放弃和放下可能行为相若，但心态迥异，所反映的能量状态是正是负，可以当局者迷。
真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。
只有放弃的人，才会否定过去，带着怨恨，恶劣分手。 ”此段文字是我摘录的一位心性治疗师的文字。。
我希望，，是真的放下。。不要强迫自己做任何事情。。。
袖，，我最近在看一本书《不抱怨的世界》。。。本来已经坚持了一天了没有说抱怨的话，，，为了这个回复，，我再度把那个手环换了另一只手臂戴。。。。我想，我们或许都经历过种种。。。但，，只有自爱是最强大的且是最恒久的。。。
若不在意就不必解释。。。很多事情就是这样，，，我们做好自己即可。。。
我们都不小了，何苦这样为难自己呢？还有一句话送给楼里的朋友们。。
这是我给儿子读的一本书里的一句我认为很有意义的话：
决不要在你怨恨的时候让太阳下山。这句话的意思是说，在你睡觉前，决不能生气或敌视任何人，特别是不要敌视你所爱的人。因为你有可能今天晚上一躺下，明天早晨就再也起不来了。
我不善言辞，不当之处还望袖与鸟儿包涵。。。。
