所以一般……lou……jing后不易进行长时间 深呼吸，lou……jing 后一两天 每天吐纳不要太久（半小时吧）。

如果没lou jing 可进行半小时以上时间吐纳，丹田有烧热感 就要停止，里内容太多，就不展开讲咯

对了，男性在吃中药时 最好不好有“房事” 。如果忍受不了 那么 房事 越节制越好。开药的时候 中医一般都会告诉你。
吃药期间 包括以后 ，男性要注意养气。女性要注意养血。 合理休息 多运动 深呼吸 都能长气血

平时用 ，茯苓 白术 陈皮 每样6克，泡水喝

这三样是去湿气的 ，一湿生百病 ，结节就是因为湿气 而形成的

买这三样药 ，用硫磺检测剂 测试一下（网上有卖 二氧化硫检测剂） 这药是不是跑过硫磺的。
硫磺泡过 就不能吃。