2.
【刚去看了93岁的老中医，让我好惭愧。本地有名的中医，93岁了。我说小便多，胃不好。他一把脉问我有没有女朋友，我回答没有。他说我有个不好的习惯，手淫，还做了个比划，让我一定要戒掉，然后不要抽烟喝酒和熬夜。当时说得我好惭愧，边上还有那么多人，我好想找个地缝钻进去。】
附评：这位戒友遇见了一个好中医，93岁还在劝人戒手淫，实在太难得了，93岁都可以做曾祖父了。很多人沉迷手淫恶习，表面上看着还行，但其实他的脉象已经出现问题了，只是他自己不知道罢了。一般肾阳虚的脉象特点是——脉沉迟；肾阴虚的脉象特点是——脉细数。老中医一把脉，就知道肾虚了，那怎么会肾虚呢？肯定是泄精了！首先问的是有没有女朋友，回答没有，那导致肾虚的原因已经不言自明了，肯定是手淫恶习！93岁的老中医劝人戒手淫，那是多么恳切啊！93岁的年纪，估计行医超过60年了，何其深厚的阅历和经验啊！这位戒友还是很有福报的，能够遇见这么一位老中医。老中医直指手淫恶习，虽然让这位戒友很惭愧，但也让边上的人受了教育，向这位93岁的老中医致以崇高的敬意。

3.
【我因为掉头发今天找了个老中医，我被吓傻了，一进去什么都还没说，他也不让我说，就直接把脉，然后说，你身体内功能不行，腰不行，有前列腺问题，绝对会出现死精，一听到死精我直接怕了，我承认我手淫了，因为他说的全对！说我很严重很不好治，哎！叫我先吃六副药，死精啊！我真的好怕！】
附评：这个老中医挺厉害的，估计阅肾虚患者无数，所以出口即准。很多人都是瞎撸，非常无知，你以为自己没事，其实你的脉象已经说明了一切！你骗得了自己，但骗不过明眼人。有的中医把完脉后，神色凝重，甚至还有摇头叹息的，现在的年轻人已经被邪淫的生活掏空了，年纪轻轻，脉象大衰！很多人非常无知，什么都不知道，还在疯狂地撸管，简直就是拿色刀一刀刀捅自己，而他自己还以为很享受呢，真是愚痴透顶。所有的无害论都应该被彻底粉碎和打倒，事实证明，无害论只会害人，而且害人不浅呐！前列腺炎是会导致精子质量下降的，出现死精是比较常见的情况，出现畸形精子也很多，还有就是弱精、无精等。无知的少年们，你们该醒醒了，不要再用撸管糟蹋自己了，否则将来的下场会很惨的！

5.
【本人年龄20多，少说害自身10年了，断断续续地戒掉又反复，从来没坚持过长时间，最近一次8天，就在昨天破的。今早去看了老中医，老人家80多岁，进屋本来想说治疗失眠，我心想啥都不说了，留了心眼。左手把了2分钟。老人抬头问我 ：“ 多大了？” 我说：“26” 当时心里就有种不好的直觉，果然下一句就是：“年纪轻轻的就心梗前兆！”哎呀我去，当时很淡定地说了句：“不能吧！”老人把症状一讲，果然不差！还跟我说了句：“小小年纪，浑身是病。”走的时候给我拿了4包药，下午回家找个中医店去熬了。楼主是不信邪的人，回家直接找个中医诊所，直接找个医生把脉，诚然和老中医说的基本没出入，把完直接说：“你肺脾肾全虚，气血不足，这病西医治不了。” 】
附评：这位戒友这两次看病的经历真的给了他很大的警醒，“心梗前兆”这四个字就像惊天霹雳一样，一下把他震惊了。据统计，心肌梗死年轻化日益严重，20多岁的年轻人也无法幸免，前两天看电视，就看到一个九零后猝死的新闻，120赶到现场抢救都没有抢救过来，他母亲真的哭天抢地也无济于事。很多人会把心梗和老年人联系起来，觉得这是老年人才会得上的疾病，怎么可能和小年轻联系起来呢？其实，现在年轻人心肌梗死的发病率已经越来越高了，而且年轻人发生心肌梗死往往起病急骤，症状则更加凶险，猝死率也比较高。导致心梗的发病因素：压力大、工作劳累、熬夜久坐、纵欲过度、缺少锻炼、嗜烟酗酒、饮食不节、寒冷刺激、情绪激动等，年轻人得上心梗往往和生活习惯密切相关，很多年轻人都在纵欲、熬夜久坐、缺少锻炼、暴饮暴食，还有抽烟的也很多，这样就提升了年轻人心梗的发病率。记得我上大学那会，报纸上有个新闻，就是两个大学生在一周内因为连续熬夜分别猝死在宿舍床上，同学叫他们起床，已经没有任何反应了，身体都僵掉了。这个案例的戒友，他的撸龄在十年以上，“害自身”这三字说得很好，撸管就是在害自己，当伤害日积月累，最后就会迎来症状的大爆发。给他看病的80多岁的老中医真是经验丰富，很多问题在脉象上可以提前显示出来，这位戒友的脉象已经有心梗前兆的表现了，而他自己完全不知情。很多心梗的病人在发病前表面看上去还行，自我感觉也还行，但突然就不行了，有时自我感觉是有一定欺骗性的，你可能觉得自己性欲很强，身体很好，其实你的身体已经被蛀空了，你所谓的性欲强只是虚则亢的表现。肾为五脏之根，一直滥撸滥泄，就是在掏空五脏六腑，最后下场肯定很惨。这两次的看病经历真的给他敲响了警钟，也给大家很大的警示，撸管的危害实在太大了，必须要趁早戒掉，也许你现在感觉还行，但要知道“小漏沉大船”，伤害是日积月累的，千里之堤溃于蚁穴，也许哪天你身体就突然不行了，所以必须要提高警惕，要趁早戒掉这个害人的恶习。那副场景又出现在我的脑海里，120呼啸而至，急救人员在紧张地为一名心梗的患者做抢救，家人跪在一旁哭天抢地，最后还是没有抢救过来，从此，世间又多了一块墓碑，墓碑上刻着一个名字，几几年到几几年，当中一条横杠......真的不能再撸了，好好珍惜自己的身体，这是对自己负责，也是对家人负责。

6.
【今天看了看中医，中医的话让我刻骨铭心。本人今天22周岁，3年前偶然染上手淫恶习，戒了无数次都未能戒掉。现在逐渐由原来的眼疲头昏，发展成了胸闷腿疼、面色枯黄，事业受到了巨大影响，实在苦不堪言。在身体出现严重症状的情况下，我昨天去找了当地著名的老中医，中医先是给我把了把脉，然后问了问我气血为什么这么虚弱，我直言有手淫恶习。中医直接瞪直眼看向我：“那都是你自己作，你要是不把手淫戒了，这玩意能要了你的命！能到让你走路被小石头绊倒的程度，就是吃灵丹妙药也不行！”】
附评：这位老中医的话振聋发聩，几十年的深厚经验真不是盖的！有的无知的人会说，“我也撸管啊，怎么没你们所说的那些症状？”首先每个人体质不同，伤精表现就会有所不同，另外就是要看伤精程度，要伤到一定程度才会出现症状的，出来撸肯定是要还的，只是报应早与报应迟的问题。报应早，不一定是坏事，因为可以早醒悟、早戒除，最苦的人其实是报应迟的人，就像一个人欠账，欠到最后就是一笔巨款，到时出症状就可能是大病了，比如尿毒症、糖尿病、中风、癌症等，一下就可以把人彻底击垮。根据我的研究，一般撸龄三年左右就会出现伤精的症状，最快的三个月就会出现伤精表现，之前有个12岁的孩子就撸出前列腺炎了，也就几个月，这几个月几乎天天在撸，结果12岁就得上前列腺炎了，真的很可怕。现在孩子发育也早，原来是14岁发育，现在11、2岁就开始发育了，孩子本来就小，谈不上有什么自制力，手淫恶习又极易成瘾，这样伤精症状就会很早爆发出来。有的人身体底子厚，又热爱运动，平时不熬夜不久坐，这类人出现严重症状就可能比较晚，可能需要十年或者十五年以上的撸龄才会爆发严重症状，手淫这个恶习还是要趁早戒掉，因为越晚戒越被动，到后来很多撸者的心理都变态了，戒除的难度在增加，另外年纪大了，身体恢复的速度会减慢很多，甚至要比十几岁二十出头时减慢一半。当身体出现伤精症状了，当脑力大幅下降了，到时不管是学业还是事业都会遭受重创，《养生保命录》：“色欲者，骨髓之漏卮也。骨髓者，精神之根源也。保养骨髓，方有精神。”肾主骨生髓，上通于脑，戒色保精，其旨大矣！《少年进德录》云：“人之精力有限，淫欲无穷。以有限之精力，供无穷之色欲，无怪乎年方少而遽夭，人未老而先衰也。”能遇见好的中医，真是自己的福报，能遇见劝病人戒邪淫的中医，那更是福报中的福报。这位戒友遇见的老中医很有性格，直接瞪直眼！用了金刚棒喝的接人手段，像雷霆霹雳一样震醒了撸管梦中人。“你要是不把手淫戒了，这玩意能要了你的命！”这两句话太给力了，不是经验深厚、正气凛然的中医是说不出这种话的，说得太到位了！很是佩服这位老中医。撸到一定程度，腿脚就软了，别说被小石头绊倒，即使走在平路上，都可能自己崴到，这方面我深有体会，高中我撸得频繁时，自己走路都会一崴一崴的，脚底虚浮无根，像软脚蟹一样。这位戒友的案例很让人警醒，手淫这个恶习是必须要戒掉的，否则迟早有一天会把你拖垮的，千里之堤溃于蚁穴，当裂缝一点点扩大，最后就会造成灾难性的后果。也许你现在感觉没事，但裂缝已经存在了，只是你目前还感觉不到，只要继续撸下去，迟早会有彻底崩溃的那一天。

7.
【我爸看我每天没有精神郁郁寡欢，带我去医院，去门诊很多地方看过都不管用，就去了一个老中医家，跟我们家是亲戚。老中医给我一把脉，忽然脸色一变，“怎么脉象这么浊？你是不是把弄小鸡鸡？学名就是手淫，我这样跟你说你懂不？”我爸就坐在跟前，把我吓出一身冷汗，我就说这也不知道那也不知道，混了过去，老中医让我把精力集中在学习上，没上完大学不要想那些事情，给我配了三服药。这个中医真的神了，都快90了，把脉就能把出病来。】
附评：之前也分享过好几个类似的案例，都是老中医把脉看出问题。记得五年前我就在某个中医网看过一位老中医的分析，那位老中医首先看年龄，年龄不大考虑没结婚，但是脉象却很差，那就考虑是手淫导致的。肾虚有肾虚的脉象特征，一般有经验的老中医都能把出来，你以为没人知道你手淫，其实老中医一把脉就能猜到，人家老中医几十年的深厚经验，阅人无数，伤精患者的表现肯定一清二楚，有的中医甚至不要把脉，看脸色和眼神就知道怎么回事了。现在的孩子大多都被无害论毒害过，分不清是非轻重，根本就没辨别力，还以为自己很对，其实盲目无知到了极点！最终撸者肯定会出现在医院里，随着伤精程度的加深，到时症状自然就会爆发出来。《少年进德录》：“手淫之害，较大于交接。犯此恶习者，多在少年，往往旦旦伐之，以短促其生命。其发现之病状，为脑神经衰弱，记忆缺乏，作事易倦，屡呼头痛，动辄忿怒悲泣。阴茎软弱无力，精液中无精虫，或全失交接之力，而成阴萎症。梦中漏泄精液，或时有精液之漏泄，而成滑精症。四肢乏力，躯体踉跄，不良于行，立足不稳，不能支持其躯体。手指震颤，眼中无光，视力衰减，眼窝陷没，耳鸣重听头重，时发眩晕。面如土色，皮肤苍白，全呈病态。筋肉弛缓无力，睡眠终夜不安，心跳惊悸，腰部酸痛。身体及精神，均起障害，终日昏懵，如在五里雾中。思考力渐渐减退，而归于消灭。关节疼痛，消化力障碍，胃腑痉挛。血液衰减，胸部充塞，皮肤肿溃。全身枯槁羸惫，神气黯然，如蜡人院之偶像，毫无生气。或成痴愚，或成肺痨癫痫，或致自杀，或卒倒夭死，或幸免早殇，而长为病夫以终身焉。夫无论何事，皆可防患于未然，独至手淫之恶习，暗室亏心，负惭衾影，为父兄不及知，为师长不及觉。欲防之而不胜其防，故其为害有如是之剧烈也。”《少年进德录》是丁福保所作，丁福保先后编译出版了近80种国内外医学书籍，合称《丁氏医学丛书》。《少年进德录》成书应该是在民国年间，论手淫之害较为详尽。其实在那个年代，很多有识之士对于手淫的危害已经认识得很到位了，著名的药理学家张昌绍先生也写过戒手淫的文章。《少年进德录》应该在学校里普及，此书非常之好，共分为27篇：总论、幼学、孝友、修身、立志、慎独、改过、刻励、慎言、勤俭、戒杀、宽和、救济、读书、惩忿、窒欲、知足、治家、治事、交际、处世、志节、理财、闲适、养生、贻谋、达观。荟萃了前人的至理名言，也有作者自己的深刻见解。手淫有害是事实，也是真理，真理会被无害论埋没和扭曲，但真理终究是真理，迟早会再次回到人们的视线中。现在正是时候，大家一起宣传普及吧，拯救更多无知的孩子！

8.
【已经戒了快3个月，今天下午休息经过中医院，就顺便进去看看，挂了一个看疑难杂症老中医的号，进去先是把脉，2分钟左右老中医说了句：“小伙子，中气不足啊。”然后看舌头，“你这病得有点久了啊，年轻人不该出现这样的舌像的，身体太糟糕了。”瞬间我就感觉找对医生了，老医生再问了我一些平时身体状况，聊了很多，我把以前的手淫恶习也一股脑说了，老中医严厉地叫我赶紧戒掉，又问有无女朋友，如果有的话最好半年内不要有性生活，以后也要节制，不想早死的话，犹如当头棒喝啊！最后诊断是：心脾气虚，湿热内盛，还有点阴虚，这需要慢慢才能调理好，给我开了5天药，嘱咐下次来复诊需要调整方子用药。现在正在熬药中，怀着又忐忑又激动的心情。】
附评：这位戒友遇见的中医挺不错，严厉地叫他赶紧戒掉，戒撸是应该彻底的，人家戒烟、戒毒、戒赌都是彻底戒掉，并没有搞适度吸烟、适度吸毒、适度赌博。对于成瘾性极强的恶习而言，适度就是伪命题，一旦开始，就会一发不可收拾，在心魔的操控下还谈什么适度？根本不是你自己所能控制的。适度的水太深太深，不知多少人都是看着适度无害论撸废的。这位老中医如果能告诫年轻人应该避免婚前性，这样的劝诫就会更圆满，也许老中医是这样想的，只是碍于场合没有完整地表述出来。婚前性的危害是很大的，我也专门写过一季，很多人发生性行为时都太年轻，没有任何责任感的意识，完全就是两个人感觉不错就在一起了，这种建立在“感觉”上的爱情其实是很脆弱易变的，为何现在的离婚率会那么高，有的地方已经达到50%了，就是年轻一代的婚恋观发生了偏差，现在很多年轻人的观点就是：“有感觉就在一起，没感觉就立马分手，没感觉为何还要在一起呢？”他们的婚恋观就是建立在“感觉”上的，然而他们不知道“感觉”是会随着时间而改变的，就像刚买的新手机，感觉很新鲜，爱不释手，100天后你还会有这种新鲜感吗？我国离婚率连续12年递增，70后80后90后成高发人群，年轻一代的责任感和原则性比较低，他们只追求感觉，然而感觉会消逝，当感觉没了，各种隐藏的矛盾和问题就开始暴露出来了。50后、60后离婚率低，那是因为老一辈人的责任感非常强，他们把责任感放在一个很重要的位置，他们对家庭的责任感是非常强的，而这正是年轻一代所欠缺的。看过一个案例，那个主人公就是只注重感觉，没有任何责任感的意识，结果屡次恋爱，屡次分手，甚至结婚后还离婚，刚开始的确轰轰烈烈，爱得你死我活的，然而时间消磨了最初的新鲜和激情，最后“感觉”消失后，自然就分手了，他们的爱情是建立在“感觉”上的，当感觉消失，他们的爱情就失去了存在的基础，到时自然就分道扬镳了。某位名人是这样说的：“责任是男人的脊梁，是男人顶天立地的支柱。说到的事就要做到，揽下来的事就要扛住，做错的事就要承担后果。看一个男人是否成熟，不是看他的年龄有多大，而是要看他能担起多大的责任。越是优秀的男人，承担的责任越大，负责任的范围也越广。即使做不了伟大的男人，也要做一个负责任的男人。”爱情应该建立在责任感上，这样才会长久稳固，建立在“感觉”上，太不牢靠了。

记得我上大学时，隔壁一位男生分手了，他女朋友甩给他的分手语就是：“我对你没感觉了！”那位男生抑郁痛苦了很久，一直想不明白为何会这样，之前两人好得不得了，真可谓形影不离。出现这种情况就是年轻人的责任感太淡薄甚至缺失，两个人有感觉就在一起，然后感觉消失了，还剩下什么？还有继续在一起的必要吗？建立在性、建立在“感觉”上，都不牢靠，性会厌倦，感觉会消失，唯有责任感才能长存，责任感其实属于一个人的德行范畴，厚德才能载物，厚德才能让家庭长久稳定，厚德才能白头偕老。很多人结婚后有老婆还在看黄撸管，还在搞外遇，就是因为性是会厌倦的，必须不断找新鲜感，最后就沦为了下半身动物。一个人如果没有责任感，那就会完全失控，从而做出禽兽不如的行为。做一个有原则、有担当、有责任感、有德行的男人实在太重要了，年轻人的婚恋观决定着他们将来的结局，建立在性和感觉上的爱情，迟早会陷入争吵乃至分手、离婚，这是必然的，有的人虽然没离婚，但已经分居了。戒色吧未婚先废的人太多太多，婚前性行为提前透支了你的能量，就像一件商品用了十来年，已经坏了或者接近坏了，这时候步入婚姻，那很可能是一场婚灾！身体不行，弄不好老婆给你戴绿帽，到时就悲催了。2005年美国有1.7亿美元用于禁欲教育项目，比上一年增加了3000万美元。婚前禁欲是很有必要的，大家都知道封山禁伐和禁渔期，肾精资源应该留到结婚后再使用，婚前性行为就是在提前耗损你的能量，婚前疯狂纵欲，这就相当于乱砍乱伐，最后“生态环境”就会越来越差。婚前戒色是一项很重要的历练，让你学会控制自己的欲望，做欲望的主人而非奴隶。应该告诉你的女朋友，两个人一起婚前禁欲，把最好的自己留到结婚后，表明你是认真负责的，不是随便玩玩的。以前还看过一个案例，那个人和他女朋友的关系就建立在性上面，谈不上什么责任感，然后他因为疯狂纵欲，爆发了神经症，这时候身体已经不允许他过性生活了，因为一过性生活，身体就感觉像是被刮了一层，而且在泄精后身体症状就会变得严重起来，这时候他的女友提出了分手，因为性是他们关系的基础，一方废掉了，基础也就没了，最后只有分手。年轻人一定要学会培养自己的责任感，责任感也是具有正能量的一种表现，两个人之间应该以责任感为基础，即使一方生严重的疾病，对方也能留在身边无怨无悔地照顾，具备很强的责任感才可能达到银婚、金婚，缺少责任感的结合注定是一个悲剧。

这个案例的戒友已经戒了快3个月了，去看中医，身体还是存在着失调，伤精症状的恢复是有一个过程的，真的是病去如抽丝，是一丝一丝好的，症状比较严重的话，应该配合积极治疗，自己也要在养生方面多下功夫，三分治疗，七分戒色养生。撸了好几年乃至十几年，别指望很快就能改善，自己一定要保持耐心，坚持戒下去，到时自然会柳暗花明的，很多症状都会突然消失，就像它们当初突然爆发一样，到了恢复的节点，很多症状都会突然消失。

9.
【去看了老中医，把脉医生冷笑了一下，说你这脉搏和你的年龄不符啊！我问医生我还有救吗，医生说能调好，放心，就是最近要禁止房事。我已经打算这辈子再也不撸了，虽然不知道能不能恢复，但是我想至少不会变得更差。今年24了。对不起我的爸爸妈妈。从今以后我会变得更加孝顺，更加懂事，珍惜一切。现在配合中药调理中，尽人事听天命。】
附评：这位老中医的冷笑很有威力，冷笑一般是贬义，但用得好，也可以救人于水火。之前有的人去看中医，20多岁的人，他的脉象呈现的是60多岁老头的脉象，里面已经严重衰败了，要不是还年轻，否则早就垮下来了。有的人撸了几年，觉得自己身体还行，其实他的身体已经出现“裂缝”了，随着伤精年限的延长，这条裂缝就会变得越来越宽，最后身体就会彻底垮掉。大家应该有亲身体会，那就是从开始撸管到最后症状爆发，这中间有一段时间身体感觉基本还行，这时候就会麻痹大意，以为撸管无害，其实危害正在暗中累积，只是暂时感觉不出来而已，就像一块肥皂在不知不觉间就被消耗了，达到一定的程度就会突然发现自己的身体已经大不如前了。看过很多NBA的扣将，在某个时期他们真的生龙活虎，膝盖一点问题都没有，但是后来膝盖就开始废掉了，不少扣将两个膝盖都做过手术。以前看过一位民间扣将的帖子，他说之前能飞善扣时不会想到会有这么一天，因为那时膝盖是好的，但是半月板正在不断磨损，最后膝盖就废了，连走路都疼，更别说跳了。伤害是暗中累积的，而当事人可能浑然不知，当达到临界点就会突然废掉。这位老中医也提到了要禁止房事，很多人边吃中药边手淫，这样治疗的效果就大打折扣了，弄不好身体还会变得更差，上补下漏，永难痊愈，上补下止，这样能量才能慢慢蓄起来。很多撸者都未婚先废了，之前疯狂放纵时，他们是想不到会有这样的结果的，因为年轻无知啊，被砖家洗脑后变得更加盲目冲动，只有症状的大棒才能把他们敲醒。古德云：“精存自生，其外安荣，内脏以为泉源，浩然和平，以为气渊。渊之不涸，四体乃固，泉之不竭，九窍遂通，乃能穷天地，被四海。”肾精就是身体的核能，不可随便耗泄，这是养命的能量，脑力、精力、精神都需要肾精的支持，古人懂得“保精惜精”，今人多被无害论洗脑，对于肾精的价值完全无知，把自己身体撸垮了，那人生就彻底悲剧了。想想自己的父母吧，这样疯狂撸管对得起含辛茹苦养育你的父母吗？一个邪淫的人有何颜面去面对列祖列宗？祖宗为子孙积下的福德就在你的一次次邪淫中消耗殆尽、化为乌有，作为子孙的你怎能不感到惭愧、汗颜与内疚？让我们做顶天立地的正气男儿，不做邪淫龌龊的无耻之徒。戒邪淫，行众善，尽人事，听天命！坚持戒色修善，达到一定的境界，头顶就像突然炸开一道纯白色的光柱，直冲云霄，一股正能量的气场立刻把你撑了起来。戒出一身浩然正气，堂堂正正做人，光明磊落戒色！！！

10.
【今天去看了一位老中医，号脉说我心脏不好，我问为什么，他说肾阳不足引起的脾虚，脾统血，导致心脏供血不足，头晕，肝胆不好。他说先给你开几服药，说去医院是省不掉的，心脏问题很大。我现在的心情真是……咳！根源就在肾阳不足，明天要去医院做心电图，看看心脏的具体情况，以后真的不想撸了。】
附评：撸到后来五脏六腑都会出问题，记得以前我心脏也疼过，当时很害怕，也做过心脏的相关检查，伤到一定程度，真是全身不对劲，好像没一个地方是舒服的，那种感觉很惶恐。中医讲肾为五脏之根，撸管就是在砍你的根，就算你这棵树再粗，也经不起经年累月地砍，小斧头可以砍倒合抱之木。到最后消化不行了，心脏也出问题了，呼吸系统也不给力了，肝胆也不好了，五脏六腑都失调了，刚开始可能还是功能性的问题，到最后就可能得上器质性的疾病，到时就可能要动手术了，就像一部破车进厂大修。我那时还有一段“惊心动魄”的经历，之前在戒色文章里没有提到，那是在戒色前，记得有段时间我很放纵，然后突然脖子下面长了一个硬块，有玻璃弹珠那么大，也不痛，当时我很恐慌，以为自己得了不治之症，赶紧去医院检查，在等检查报告的那段时间是最煎熬的，就像等待死刑判决一样，有的戒友应该有过类似的经历和体会。后来报告上说是淋巴结肿大，但我自己清楚，这次肿大很诡异，我之前撸管后淋巴结也肿大过，但这次的肿大很硬，像石头一样，而且和普通的淋巴结肿大很不一样，我知道这是身体给我的进一步的严重警告了，真的不能再邪淫了。刚开始身体会给你较轻的提示和警告，然后你戒不掉，身体就会给你更严重的警告，以告知你应该戒色了，不能再放纵了。《本草纲目》记载：“肾乃先天之本，生命之基；肾气衰，百病起。治病必求于本，本之为言根也、源也。世未有无源之流，无根之木，澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂，自然之经也。故善为医者，必责根本。”一棵树，如果伤了枝干，它还能活，如果直接把根砍了，这棵树就活不了了，根实在太重要了，肾就扮演着根的角色，你每一次撸，都是在朝根上砍一斧头，砍到最后你就疾病缠身了，从这个角度来讲，撸管完全就是在自残，根本不是什么享受，那几秒的快感将会导致之后无量的惶恐与痛苦，那种生活犹如惊弓之鸟，惶惶不可终日，整日奔波在家和医院之间，花钱如流水，身体也差劲，真的陷入了极深的困境。撸管会把自己的身体变成“危楼”，随时都可能会坍塌，邪淫是一条荆棘之路，戒色修善是一条光明大道。戒色正士们，勇猛前行吧！

11.
【今天去找了一个中医，我感觉这个是真正的中医，因为他对中医知识信手拈来，而且讲得头头是道！我一说SY导致什么的，他就知道是什么了。他最后说了一句：“你的体质已经改变了，你不说我也知道你的情况了。你的情况差不多要一年，但要把身体养好，得要上个两三年，而且好了之后你要懂得养生。你现在在读书期间，比那些工作了的情况要好很多。”他明确给了我答复：“你的病可以治好，但是很慢，要花些时间！”唉！只能这样了，好好治病，好好养身体。】
附评：很多伤精患者的伤精史都有十年以上，有的撸龄虽短，但是伤得却很深，一方面身体底子薄，另外一方面就是狂撸滥泄，加上熬夜等不良生活习惯，最终导致症状爆发。人有9种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。我自己就是阳虚体质，在撸管前，冬天就手脚发凉，在沉迷撸管后，情况变得更严重了，人的体质是会改变的，会变好，也可能变差，一般在撸管后，体质都会下降，就看下降的程度有多少。我戒到现在，手脚暖和不少了，原来冬天生冻疮，现在不会生了，原来鼻炎很严重，现在很少犯了，手指的月牙也比较稳定，身体的阳气提升不少。我曾经体质下降到对阳光都过敏，一晒太阳浑身都难受，原来晒几小时都没问题，后来肾精亏空太厉害，就出现了过敏问题，那时肠胃也不好，总是腹泻，还得上了胆碱荨麻疹，一热就浑身刺痛，身上起红斑和疹块。后来坚持戒色养生，体质逐步提升，荨麻疹自动就好了，之前怎么吃药都不行，后来慢慢自己就好了，现在晒太阳也没事了，冬天晒太阳也感觉很舒服。之前有戒友问，为什么前辈说真正恢复要三年，其实这也是前辈的经验之谈，是根据大量反馈所得出的结论，如果伤精程度较浅，也不需要三年，三年是针对伤精达到一定程度的戒友而言的，很多戒友撸龄都在十年左右，症状很多，有的还得上了神经症，这样恢复的时间差不多要三年乃至更长。我那时戒色半年，感觉缓解不少，但症状还是很容易反复，后来戒色一年多，症状基本消失，但还是很虚弱，症状还时不时反复，戒到两年以上，基本稳定了，但还是会反复，戒到三年以上，感觉稳定程度更强了，基础更牢固了，出现症状反复的次数变得极少了，戒到五年以上，症状基本不再反复了，感觉底子彻底夯实了。一般戒色后症状会逐步缓解，而症状消失则需要更长的时间，症状消失后还可能出现反复，要做到症状不再反复，差不多需要三年甚至更长的时间，缓解、消失、不再反复，这是三个不同的恢复层次，具体多久恢复要视每个人的伤精程度、养生功夫和治疗手段而言。纵欲伤精后身体出现失调，到时肯定会反映在脉象上，我那时去看中医，那位医生一把脉就脸色凝重，眉头紧皱，我知道我的脉象肯定不妙，那段时间我被神经症虐得很惨，到处求医问药，见了医生就像见了救星一样，但最后我发现真正能救自己的，还是自己，医生可以开药，但如果自己不戒邪淫，不改变生活方式，不懂得养生之道，这样就很难痊愈。最好的中医不仅医术精湛，而且还会劝人戒邪淫，会指出你的问题所在，这类医生是比较难遇的，能遇见是自己的福气。《警世通言》云：“古人医在心，心正药自真。”好的医生会正你的心，劝你戒邪淫和行善积德，这样才能改变命运，否则开几副药把你打发走了，你回去一边吃药一边纵欲，结果只会适得其反，弄不好病情还会加重。《养老奉亲书》里有一句话说得很好：“善服药者，不如善保养。”伤精症状的恢复也不能完全指望药物，你自己也要注重保养，自己要有养生意识，这样身体恢复才有保障，有的戒友就是只戒不养，不懂得养生之道，这样戒很久，恢复也难以理想。戒色是系统工程，恢复也是系统工程，自己要好好学习养生之道，如果身体恢复得很好，自己就更有信心戒下去，如果恢复不理想，自己也容易感到灰心丧气，弄不好还会破罐破摔而破戒，所以养生恢复也直接关乎戒色的稳定，大家要充分重视起来。

12.
【今天这个医生医德很好，给我千叮咛万嘱咐，千万不能SY。看了不少中医没有一个给我说戒掉SY的，而这个大夫一直叮嘱我说，不戒掉的话永远不会好的，他说药物只是个辅助，这个病还得靠自己，还不厌其烦地给我心理疏导差不多半个小时，这一点我真的很感动。我断断续续戒了一年多了，大部分症状都好了，现在就是睡眠质量差、梦多，早晨大便不成形，记忆力不好。大夫说这是长期SY导致的脾肾两虚。各位戒友时刻要提醒自己适度SY会害死人，我就是一个活生生的例子，中医这几年没少看，钱也花了好几万了，还没有痊愈。祝大家早日找回从前那个健康阳光的自己！】
附评：中医方面有这样一句话：上医医心，中医医人，下医医病。真正的好医生，不仅仅是帮你看病，更重要的是指出你问题的根源所在，手淫恶习不彻底戒掉，那身体就万难痊愈，即使暂时好了，只要继续手淫，很容易就会复发。这位戒友断断续续戒了一年多，症状改善了很多，但还有一些症状没恢复好，我们一定要彻底戒色，尽量避免出现破戒，否则会影响到身体的恢复，当然身体的症状如果比较明显，也应该寻求积极治疗，三分治疗，七分戒色养生。睡眠质量差和多梦考虑轻微神衰的表现，大便不成形考虑脾虚，医生的诊断很正确，而且还告诫他要戒掉手淫恶习，这种好医生真的很少见，遇见医德好的医生也是自己的一种福报，有的人遇见的医生还向他灌输无害论，这类医生简直就是在误导患者。嵇康《答难养生论》：“养生有五难：名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也。”分别指追逐名利、狂欢暴怒、贪恋声色、嗜食肥甘、情志不稳对养生的不良影响，第三难就提到了声色，色字头上一把刀，色是刮骨钢刀，撸者不是在养生而是在戕生，戕害自己的生命，他们因为无知还以为自己爽到了，其实是亏大了，养命的能量都被耗损了，等到症状爆发就悔之晚矣。“耳不闻淫声，目不视淫色”历来被视为正人君子修身养性的行为准则，只有下定决心与放荡堕落的生活一刀两断，才能与健康长寿逐步接近。《道机》云：“人生而命有长短者，非自然也，皆由将身不谨，饮食过差，淫泆无度，忤逆阴阳，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不终其寿。”年轻人总是显得很无知，如果没有老一辈人的苦心告诫，那就很容易步入歧途，一旦体验到了快感，那就欲罢不能了，大剂量多巴胺的释放直接冲昏了头脑，让人如痴如狂，不顾一切想要快感，等到症状出来后才知道手淫是要还的，用痛苦还，用医药费还，把身体撸废了才知道快感就是一场多巴胺的欺骗，你什么也没有得到，除了一身的症状和无量的痛苦。很多人都是花了好几万、跑了很多次的医院才真正悟明白这个道理的，那些无知的撸者应该早点醒悟，否则执迷不悟只会把自己推入万劫不复的深渊。

13.
【我今年十八岁，手淫史已经有三四年了，那时候什么也不懂，就沉溺在其中了，前段时间节食减肥，身高192cm，体重175，我觉得自己有点胖，所以减肥，两个月时间减到了140斤，当时很高兴，而且同时每天也手淫。直到一个月前，嘴里面口腔溃疡一大块，然后低烧了十天左右，那时候胆战心惊的，害怕会不会是白血病，在低烧了第六天，颈部肿起来了一个鸡蛋大小的淋巴结，紧接着全身都有花生米大小的淋巴结肿大，腋窝、腹股沟、颈部。打了四天消炎针吃了各种消炎药阿莫西林等等，没有作用。于是去了市级最好的医院做检查，血常规做了，ct拍了，找的熟人说是没事估计就是炎症，结果还是害怕，就做了穿刺，从我的颈部淋巴结取出来了三条肉条，去做化验，结果出来了，说是不排除肿瘤可能，这一下给我妈吓得，医生说要做免疫组化才能看出来是肿瘤或者白血病等等，结果我说是不是能确诊，医生却说不一定，如果检查不出来，得做基因重排，我的天呐，还是我妈又找了个熟人打听了一下，说是免疫组化百分之九十五都能确诊，这才放心做了免疫组化。于是等待了三天后，我的身体有所好转了，从38℃到37.5又到37.2℃在好转，我妈这三天也没跟我闲着，去找了一个六十多岁的老中医，还是比较有名的，几十年了，治好了很多人。他把完我脉后说，是不是腰疼，我说没有啊，他说以后不要手淫了，我惊了，真是一语点醒梦中人！他给我开了抗病毒的中药顺气血的中药，败火的中药，还有活血化瘀的散结的药。我吃了几天，身体越来越好，最开始那会等个电梯我都气喘头晕要蹲着才行，后来可以散步了可以做做运动，身体正在向好的方面发展。最终呢，拿着各种化验单子去肿瘤科，医生说我是EB病毒引起的单核细胞增多症，这个就会引起我持续低烧，医生说我最近是不是做了什么让免疫力降低的事，我说减肥，但是我隐隐知道，手淫也会导致慢性免疫力下降。唉，我的病还没有完全好，眼看着就要过年了，给家里人添了这么多乱，很羞愧，真的打算戒撸，以后再也不碰这些东西，每天安排得满满当当，不给自己留空闲时间，不去想不去看，心静人自净。希望看到的人可以引以为戒，手淫导致的免疫力下降是确确实实存在的，一旦肾虚就会阳虚，体内阳气不足，病毒自然容易侵蚀体内。】

附评：这个案例节选自一位戒友的帖子，手淫会导致免疫力下降，我在初中和高中时就深有体会了，初中沉迷手淫后，变得容易感冒，鼻炎也加重许多，经常不通气，为此还做了下鼻甲切除手术。高中有次手淫完猛做俯卧撑，其实身体已虚，不宜剧烈运动，结果第二天颌下腺就肿大了，两边都肿起来很大一块，记得那时颌下腺肿大了好几年，一直没有确诊，每次手淫后症状都会有所反复，转头都有点别扭，给人感觉脖子梗着，不自然，后来上了大学去看医生才最终确诊，通过热敷就好很多了。后来淋巴结也肿大过，很硬的一粒，当时以为是不治之症，很恐慌，检查报告出来，确诊为炎症，我长舒一口气，好像死刑犯获释一般。这位戒友也经历了恐慌的体验，搞得胆战心惊的，他就是因为节食加上每天手淫，因为节食，所以营养没以前足了，而且每天还手淫，耗损却一直在持续，这样身体怎能吃得消？即使是十八岁的身体也经不起这样的摧残啊！老中医一语道破，点醒梦中人！手淫是容易出现腰痛的症状，因为：腰为肾之府！我以前也出现过多次，但也不是每次手淫后都会腰痛。老中医把完脉后肯定知道是肾虚的脉象，这么年轻肯定是手淫恶习导致的，所以叫他不要手淫了，“真是一语点醒梦中人！”之前浑浑噩噩地撸，还以为手淫无害，等到症状出来了也没和手淫联系在一起，最后还是老中医点醒了他。中医认为，肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，精力充沛，神采飞扬；肾虚则免疫力下降，会导致各种疾病缠身。手淫就是让免疫力降低的事，是伤身败德的恶习，一定要力戒！狠戒！痛下决心来戒！一位戒友说：“我以前几乎一天一次，依然身高182，考上了国内排名前5的研究生，工作签得也很好，但工作第二年，也就是SY的第16年，症状全面爆发，就一个神经衰弱就折磨得我生不如死，这东西早晚出问题。”有的人基因好、热爱运动、营养也好，所以虽然手淫，但也能长到理想的身高，然而骨质却不行，容易骨折，就像豆腐渣工程一样。肾主骨，手淫是会影响骨骼发育的，的确会影响身高，不过是因人而异的，毕竟影响身高的因素有很多。戒色后可以感觉到骨头在变硬，好像骨头里面正在生出一股内力，浑身都充满了力量。撸者则会感觉到腿软无力，骨头关节嘎嘎作响，好像骨头变脆了，也像机器缺少润滑油一样。上面那位戒友说“这东西早晚出问题。”说得一针见血！有些撸者因为底子厚、智商高，所以即使在撸管的情况下都能考上名校，甚至都有考上博士的，人生也曾风光过，但是邪淫迟早会拖累他的，恶果是逐步显现的，量变产生质变，一旦超过了临界点，那就生不如死了，身陷症状地狱，痛苦啊！到时真是度日如年，感觉人生极度灰暗，没有任何希望。戒色要趁早，真的刻不容缓！必须下大决心来戒掉它！这是一场硬仗！像个男人一样去战斗！拼死捍卫你的肾精、你的健康、你的正能量！