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做那方面时间很短，大家有什么良方。

只看楼主收藏回复

很想找回自信。
1楼2010-06-18 12:28回复
    男的？锻炼身体，没有捷径，简单的就是跑步，复杂点就是去健身房，系统训练
    2楼2010-06-18 12:30
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      2026-04-21 01:54:13
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      我觉得我身体已经够好的了，怎么就是不行。
      3楼2010-06-18 12:56
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        难道那方面也是靠遗传吗？
        5楼2010-06-18 13:13
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          每天长跑五公里，有效果的。每天早上硬到不行。
          6楼2010-06-18 13:27
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            做太久也不好，充血太久有副作用。一般到半小时就行了，质量要紧。
            7楼2010-06-18 13:29
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              回复：5楼
              遗传，打个比方吧，我个子不高，但我的不小，就像女孩，你看她女乃子大的挺的，遗传的是她妈妈
              懂了没有啊，这种话题在这里说，真没意思，我又不是那种开放的女人，我难为情呢
              8楼2010-06-18 13:31
              回复
                • 60.29.175.*
                回复：8楼
                晕
                9楼2010-06-18 13:40
                回复
                  2026-04-21 01:48:13
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                  八楼、误区啊，不少男女以为大长就厉害了。其实坚硬和持久才是最重要的。
                  10楼2010-06-18 13:48
                  回复
                    LZ如果包和谐皮过长，有可能导致早和谐泄，如果是这个原因，可以去手术割掉
                    11楼2010-06-18 13:48
                    回复
                      不行的意思，不是指短、小，是指软和时间短。
                      12楼2010-06-18 13:50
                      回复
                        有个问题，男人早上起来一定要晨勃吗？
                        IP属地:广东13楼2010-06-18 14:14
                        回复
                          晨就晨，不晨也正常
                          14楼2010-06-18 14:16
                          回复
                            隔一天不做，一般都晨。抱歉我不清楚。本处男天天晨，不可耻。
                            15楼2010-06-18 14:23
                            回复
                              2026-04-21 01:42:13
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                              • 222.216.128.*
                              跑步起不到多大作用的，虽然可以强身，但毕竟没有针对性训练那个部位。而且超强体育锻炼完的当天最好别房事，最起码休息一两天，因为消耗了很多精力和元气。
                              有时间练练你肾
                              16楼2010-06-18 14:34
                              回复

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