站桩除了姿势正确以外，最重要的怎样让思想静下来？_站桩吧

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记得在哪看到，如果站桩时思绪不集中，站再长时间也没有用，不要刻意的去坚持时长，那么怎么样让思想集中呢？

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-09-16 10:01回复

不正确

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2022-09-16 11:19

不感兴趣

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静是身心统一的自然结果，是站出来的实修善果，站就有效果，越静越好，但不是站在长时间也没有用。窝头也跟米饭一样能吃饱。循序渐进，才是实修，这就像万事有个过程。不能说过程没用吧？

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2022-09-16 11:22

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安静的站桩，坚持下去，这就是过程。身心的质变就是在这个普通的过程中，越来越静下来的。而不是想方设法强迫出来的，因为静是本来面目，回归而不是建立。

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2022-09-16 11:28

那就只能先熬着，坚持下去，期待化茧成蝶的一天

5楼2022-09-16 11:39

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先放松，思绪和念头不执着，坐看云卷云舒。慢慢的就会有个松弛感，静就随之而来。凝神，天地间只剩下你的呼吸。

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2022-09-17 23:02

谢谢吧主。我目前还没有达到静的状态，思绪总乱跑，我总是强迫自己想是否头顶向上，肩膀是否放松，是否像坐高凳一样，双脚是否踩实

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2022-09-21 14:14

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