烟龄12年。昨天9月14号戒烟。今天15号是第一天。已经戒烟30个小时了。没啥大反应。有点想抽烟，能忍住。有时候会有点心慌。还有心里感觉少了点什么。买了口香糖瓜子嗒嗒嘴。昨晚做梦也梦到戒烟了。