尤其是遇到那种特别离谱的人或者事的时候，我真的控制不住

虽然说没有当面大吵一架，但还是压不住心中的火气，不停的抱怨。虽然知道这样不好，但仍然控制不住！

我遇见离谱的人和事也很烦躁，我也不知道自己应该怎么办，当时怒气值也很高自己不能化解

说起来挺简单的，就是一直锻炼，要有控制意识，一次控制不住，那就十次，一百次，次数多了就可以控制住了。

这个你得学习圣贤教育，总的来说就是修，心，做做善事啥的，改善自己的心境，不要太浮躁了，多帮助一下别人

打不打游戏。打游戏会让你脾气变差

想控制自己脾气，那就要看别人和自己比别人的命重要还是自己的命重要了，因为发了脾气大了是会伤人的，控制自己的脾气自己会怕自己会气死的，因为医学之道不能强忍，因为现在医学注重身体健康，但在善法上忍就大于命了，为何呢，因为脾气一发看似解气，可是是在别人痛苦上建立的，自己的身体可半点没好，你说忍也伤身，不忍也伤身，你说忍了呢一会就过去了，不忍呢打完骂完也过去了，可惜以后可能心里就防你咯，这样一来自己圈子不就越来越小了吗

学会控制自己的念头，师兄可以看看菜根谭真的很不错的一本书

如果是自己的问题，那没资格发脾气，如果是别人的问题，那发脾气是在折磨自己。

这一点我们太有共同话题了 我也是生气控制不住自己 怎么说呢 推荐你去看看化性淡 教人关于心性的修养的 尽量去控制吧 生气伤肝 很不利于我们恢复身体

感谢各位师兄提供的建议，经过今天这次经历，发现自己在情绪管理上还是有问题。而戒真的就是不断填补觉悟漏洞的过程，所以说，针对学习真的很重要。

发脾气伤害的是自己的身体，建议兄弟可以学习传统文化，对我改变很大，我也是长期发脾气，坏习惯，把自己身体搞坏了，才懂得这些，共同加油兄弟

不会控制，也需要发泄吧，这个给不了啥好建议

楼主您好，我自己也做得不好，但是前辈们都建议要想控制脾气就要多学习传统文化，聆听古圣先贤的教诲来提升自己的德行，这样就能扩充自己的心量，以前接受不了的事，慢慢就能理解和接受了，人也会活得比较坦荡，加油