回复：103楼
谢谢你哦 你是我减肥的姐妹哦 谢谢一直陪我走撒 一起加油 一起努力

同时汇报一下今天的情况啊：今天呢睡到了3点啊才起来然后吃了一个苹果 然后下午的时候就吃了一点零食 晚上的时候就吃了两碗面和面里的的饺子 之后晚上又吃了一些饼干和饼 |（吃的好饱）可是肯定要长肉肉但是控制不是啊 明天去称下体重看看

哎哎哎
要加油啊 可是总是控制自己不住的饮食没办法啊 开始想好不吃不吃可是到了很饿很饿的时候又想吃 就是控制不住 都这么久了还是一样
没办法 还是想看看减肥药能不能给我一些帮助咯 不然靠我自己也没用就是控制不住 还是先靠靠减肥药吧 不过我会加油的会尽量控制自己的 也不能总是吃减肥药的对吧 要是减肥药用的好推荐给姐妹们哈

不知道姐妹们睡着了没有 睡不着哦 烦呐 在想一个胖的人真的可以变的很瘦很瘦吗 有点不敢相信

早上吃了一个杂粮肉松包加一瓶蒙牛纯牛奶。撑死我了…非常满足吖…今天准备过早~虽然今晚有日语期末考试，但是我也不会爆的！加油~不过现在真的好撑…

回复112楼：
可以的！我09年春节还有110斤呢，现在不也瘦下来了？你试试我的方法吧。每天早上起来后喝完水就喝一杯咖啡。虽然对胃不太好，但是可以让我一天都精神饱满也可以抑制食欲。然后在喝完咖啡15分钟后吃早餐。早餐随便吃，最好把那天或前一天最想吃的一样东西给吃了（是一样不是所有喔！），你就会很满足了。早餐可以吃饱点，中午就不会饿。一般到三四点开始饿了，你就狂喝水，或再喝一杯咖啡，然后你又没食欲了。晚上一定要忍住，告诉自己明天起来就能吃了，今晚先忍忍。我是这样瘦下来的，你也试试看吧！

回复：95楼
怎么样，那个绿尔雅有用吧？……

回复：114楼
你真的真的好牛哦

于是我一顿早饭撑到傍晚…晚饭不得不吃…其实如果奶奶不逼的话打算不吃了的…吃了1/3碗饭饭，荤的一点也没碰~
吼~~~为了COS出美感，我拼了= =！

回复：118楼
真服了你们啊 这么拼命 今天去称了体重还是老样子天呐 我该怎么办

回复：117楼
谢谢夸奖~其实还好啦。习惯了就好了~

回复：119楼
没事的，坚持就会下去的。我每次平台都好久好久的。很打击人。吃得本来就很少很少了还平台很久……不过挺下去就好了

回复：118楼
一起加油~

开始不想坚持了