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回复:回复:暑期打算减肥 加油哦 有意MM请加入

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回复:516楼

不吃饭
坚持的了么
??
自报下身高体重撒


517楼2010-07-08 20:32
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    回复:516楼
    我之前也是不吃饭
    不过没坚持几天
    第三天我就暴了

    打算绝食多久


    519楼2010-07-08 20:33
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      2026-04-07 09:59:11
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      回复:518楼
      已经加咯
      总是看到什么减肥群
      都加咯
      可是没人同意啊


      522楼2010-07-08 20:51
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        回复:520楼

        91啊
        也不是好重啊
        要加油哦
        一起努力


        523楼2010-07-08 20:51
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          回复:521楼

          我是16
          你比我还小啊
          呵呵
          不让我吃也不行
          运动么
          我也不行

          


          524楼2010-07-08 20:53
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            回复:521楼
            其实
            运动么
            每天运动半个小时就行了啊
            坚持
            就应该都会瘦
            打算用运动的方法
            


            525楼2010-07-08 20:54
            回复
              


              526楼2010-07-08 22:14
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                回复:527楼
                额??
                用32天的
                是不是3377法啊
                ??
                身高体重是
                ??



                528楼2010-07-08 22:31
                回复
                  2026-04-07 09:53:11
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                  继续努力

                  明天努力


                  529楼2010-07-08 22:32
                  回复
                    可惜没人


                    530楼2010-07-08 22:32
                    回复
                      如果
                      瘦身汤真的能一个星期瘦14斤
                      要多好啊

                      努力啊


                      531楼2010-07-08 22:44
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                        没什么不行
                        只要努力就行
                        我会瘦的
                        一定会
                        这个星期希望真的能瘦14斤



                        532楼2010-07-08 22:46
                        回复

                          关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:
                               最重要的是第一周,  
                          你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
                               从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!
                               如果能做一定的运动,效果会更好!
                               结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!
                               黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了
                               我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗。
                               具体计划:
                               早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
                               中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
                               晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
                          


                          533楼2010-07-08 22:50
                          回复
                            刚刚又想吃饭
                            忍住忍住
                            别吃啊
                            已经够多肉肉啦
                            要美
                            要瘦


                            534楼2010-07-08 23:34
                            回复
                              2026-04-07 09:47:11
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                              不能在吃啦
                              瘦瘦啊
                              美美啊
                              减肥啊
                              今天吃的已经够多了


                              535楼2010-07-08 23:34
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