☆☆☆巨蟹座 [幻觉]
     情绪化的水相，你是个变形人，随着月亮的阴晴圆缺而改变。你可能拥有月亮的婀娜多姿，但这也意味着你有变得过于圆滚滚的倾向。
     你的自我纠结本性创造了情绪和食物的变动，特别是当你没有安全感的时候。在低落时会为了安慰而吃，在情绪高昂的时候再为了庆贺而吃。你的母性是强大的，但这也把你和坏习惯绑定，你可能在生完孩子后难以恢复身材。
     因为你拥有丰富的想象力，会对着镜子设想更苗条的身材。你愿意尝试有利于你聪明饮食的替代品，但当你为自己难过的时候，又是最无力的。
     ★食物：虽然你憎恨浪费，也不要去打扫孩子或伴侣的剩饭菜。
     ★有益的食物：低脂酸奶、鳕鱼、新鲜水果。
     ★忌口：你是个冰激凌迷，所以避免进食太多奶制品。蛋黄酱和苹果派也要避免。
     ★饮食：你热爱烹饪，所以利用新的饮食机会做食物实验。获取全部家人对你的感情支持，你的日常安排中，做一顿健康午餐是关键部分。
     ★锻炼：没什么能比健身房的味道更让你失去兴趣的了。去做些有益于你的运动，特别是在家中的DIY。游泳对强健你的胸部和手臂很有用，因为巨蟹座掌管胃部，试试看肚皮舞。
     ★星座活动计划：月亮周期的节奏是你减肥成功的关键，所以在满月开始，目标日期设定为下一个新月前后。


      ☆☆☆狮子座 [阿九]
     狮子与领导行星太阳关联，是个尊贵的星座，所以这意味着你什么都想来最好的。但这经常让你过于放纵，特别是面对山珍海味时。
     你喜欢在外面就餐，置身于聚会之中。热衷于及时行乐，不为悄悄增长的体重而烦恼。幸运的是，你狮子的骄傲个性不会允许自己脂肪堆积，因为你讨厌失控。作为火象星座，你有健壮的体格，每一天都排得满满的，来消耗你的卡路里。
     ★食物：你喜欢口味重又营养的食物。当你搞定了一个目标时，奖励自己些非食品物质，比如香水、珠宝。
     ★建议饮食：鲑鱼，沙拉，干果，橘类水果。
     ★口忌：浇汁过多的牛排。
     ★饮食：你的领导气质让你很难接受别人的规则，你要感到一切尽在你的掌握之中。你可能会想采用名流们的饮食习惯，但是你最好不要这样，除非是那些基于安全的原理和新鲜食物的饮食的习惯。
     ★运动：由于你的活跃，你需要一些固定的强度让自己感觉充实。担心不要过火，一下再失去热情，燃烧殆尽了。好好的利用你天生的好斗品质，可以树立目标，制定计划。
     ★星运：12月27日是战争开始转向你方的转折点。把这天当做奋斗的目标，或者在这天发誓前行永不后退。在1月24日这天不要对自己太严苛，为28日立个小目标。


☆☆☆处女座 [米苏·桃夭]
     处处即使在吃的方面也十分挑剔，“吃什么变什么”就是你的想法。如果你超重了，没有人会比你更自责。由于你的精神-行动高度统一，只要你在精神上担心体重，消化系统就会配合地什么都吃不下。
     由于你很注意控制自己，体重会掉得很厉害。但如果为了减重养成了坏习惯，我提醒你：马上停下！严格控制饮食的确是你的强项，可一旦过头了，连你自己都会忍受不了。
     ★食物：为了自己着想，每天都把“什么时候，吃了什么：含多少卡路里”记录下来
     ★可以吃：谷类、豆类、坚果类、有机食品；素食主义也很适合你
     ★请远离：奶酪、煎炸品、面包
     ★节食法则：没有什么比做个完整的一周安排更让你高兴的了--不过你得先了解自己该吃些什么。规律性是你节食的关键词：请定时少食多餐。
     ★锻炼：你不喜欢太极端的方法，更倾向于特别的手段。建议尝试健肌操（通过反复的轻微运动达到减轻体重、增强肌肉活力的目的）：不出汗的情况下进行一些幅度较小、轻柔而又目的明确的运动。打扫卫生也能为你消耗卡路里。
     ★星象指引：做出计划，你终将成功！1月6日是个好日子，就选这天开始执行吧。1月19-20日，可能会暴食，请注意了。


☆☆☆天蝎座 [子夜]
     你有的是意志力，所以，当你看见体重直线上升时，还真有点茫然困惑。你的星座与自信过头的火星和转变的冥王有关，你相信意志能战胜一切。
     不过呢，你可能一开始想做某件事情，但内心深处的天性却并不想成功。你可以应用一些治疗方法，看看为什么没能成功，是不能成功？还是不想成功？
     ★食物：两餐之间享用花草茶或冰水能阻止你去碰那些小零食，冰水能让你燃烧卡路里来保持机体温暖。
     ★有益的食物：洋葱、大蒜、大葱和辛辣香草。
     ★不宜的食物：红肉、巧克力、煎培根和蛋类。
     ★食谱：不要碰三种S开头的东西：盐、糖和兴奋剂（包括咖啡和酒精）。禁食当然也有用，但最好还是慢慢来，从长计议。
     ★锻炼：一次性的锻炼和走长路对你而言是个挑战，逛街购物也能让你卡路里耗尽。
     ★星座行动方案：1月10号启动那个能量食谱的话，就没什么能阻止你继续了，尤其是当你把截止期设在2月8号和22号时。1月25、29号时要挺住，别放松。


以上是星座减肥法



回复：307楼

嗯嗯
一起加油哦
打算怎么减？？

回复：312楼
开始时120斤 现在应该轻了一点吧
你呢
身高体重啊？？

哎 刚刚吃完烦的时候又没吃 之后太饿了就吃了8颗枣 因为没有嘴里没味道所以就吃了枣 听说枣减肥 加油 今天不能在吃了

回复：315楼
什么东东 看不见？？？

回复：316楼
100斤也不是很胖撒
嗯嗯
一起加油吧

回复：316楼
全天喝蜂蜜水能瘦多少斤
喝多久啊？？

回复：317楼
呵呵 那就好好看看被
唔是双鱼座

回复：321楼
你的饮食好有规律哦
嗯嗯 加油