我也是 清醒的看着自己堕落 撸完以后头疼头晕

每天坚持学习《戒为良药》提高觉悟。加油

兄弟你好，想要戒色，要去行动啊，一点事情不做，只能是坐以待毙，想要自己戒色，就要去劝他人戒色，帮助他人戒色，帮助他人戒色就是在帮助自己戒色，助人即助己，不能想戒色，但有利于戒色事情一样都不做，自己不去行动，别人说再多也是没用的，戒色是看自己行动的

除了你自己，没有人能够真正救你。

一但陷进去，你怎么撸都撸不完

好好学习提高觉悟加油！

不要强戒盲戒靠意志力戒，学习提高觉悟，学习提高觉悟，学习提高觉悟，制定日课，每天认真坚持完成任务，让觉悟持续提高，做到才能得到，关键还是自己的努力和行动，加油

你这是上瘾了 自己想办法戒了

不泄为补，戒为良药

那种感觉一来，你的贪恋就很强烈了，你想把那种感觉持续下去，不断强化它。
实际上，正确的做法是，那种感觉一来的时候，你马上就要准备战斗姿势。这是你死我活的战争，不是你死就是心魔亡。片刻的贪恋都不能有。

破而后立，顺其自然，我立贴删我1个T的资源结果贴吧删除了阻止我，这就是天意

好好反省这次导致破戒的原因，避免下次再犯同样的错误，每天坚持学习不放松，提高警惕，加油！

最好的金句是撸完后的症状，没有之一。