为什么跑步瘦不了肚子？【减肥吧】

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其他部位瘦了，但就是这个大肚腩一直没有小，

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2022-09-12 21:14回复

仰卧起坐，平板支撑

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2022-09-12 21:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

鼻子吸气，嘴吐气，深吸慢呼

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2022-09-12 21:30

减肚子做波比跳，俯身登山跑，胯下击掌，深蹲跳这些动作效果好，仰卧起坐是练核心力量的，对腹部减脂效果一般

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2022-09-13 02:03

因为瘦是从四肢瘦到肚子，肚子最后才瘦，胖就反过来。慢慢减最后会瘦的。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2022-09-13 09:54

哇你跑步好厉害一样的时间我八公里

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2022-09-13 10:58

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