本人从15岁开始sy，今年24岁，经常在贴吧上看到说遗精的，但是我从来没有比较疑惑，不过sy多年是感受到有前列腺炎，注意力不集中，反应迟钝等症状。
我是突然想戒色的，是和戒烟一起，定力还算可以，可以做到每天11点睡，做固肾功，看飞翔大哥的戒为良药，不过对于养生这个话题，我还是比较疑惑，究竟每天怎么去做白行，就像固肾功什么时候做要做多少之类的，还有除了固肾功其他养生的方法要怎么做