十二组400米间歇训练【跑步吧】_百度贴吧

01月08日漏签0天

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十二组400米间歇训练

只看楼主收藏回复

每组80秒完成一比一休息
完成度不错，体感也还好不怎么吃力加油

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2022-09-10 14:15回复

想知道无氧效果多少啊？

来自Android客户端2楼2022-09-10 14:26

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