减肥策略与方法
肥胖多为痰.湿引起，什么叫做《痰》呢?带大家了解一下，中医认为痰是一团气，带粘连性的一团气，它可以在人的体内任何部位产生，这种气西医叫结节、囊肿、肌瘤、脂肪瘤、息肉；如果采用化痰健脾的方法会收到理想的效果；
什么叫做《湿》，湿在人体中产生很大危害，像风湿性关节炎、类风湿，湿气过重的体质就像海绵吸水一样产生肥胖，严重的会产生浮肿；
肥胖是怎样产生的呢，体内存在《痰》与《湿》，这种体质平时节食或运动都得不到解决，就是喝水也长肉肉，这就是典型痰湿体质；
以上是个人用中医角度看待肥胖，让有肥胖的朋友参考一下；
作者lshg68