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戒色吧 关注：7,021,463贴子：99,543,774
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该怎么办呢

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今年26了，从初中开始，有10几年了。最近开始戒，订个100天目标，目前戒了快30天了，结果一个星期能yj2 3次。每次都是做梦。晚上我还难以入睡，还有慢前，睡前一直想去上厕所，还尿不出。白天是正常的
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2022-09-08 08:41回复
    大火
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2022-09-08 08:41
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      2025-12-09 01:58:58
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      帮帮我
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2022-09-08 08:41
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        做梦之后，早上起来，腰酸背痛
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2022-09-08 08:43
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          太痛苦了
          IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2022-09-08 12:54
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            经常忏悔自己为什么会接触sy
            IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2022-09-08 12:55
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              难戒
              来自手机贴吧8楼2022-09-08 12:57
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                坚持戒吧，每天多看看戒色文章，必须坚持，
                另外遗，你看看飞翔总结的遗的原因，试着自己总结，然后避免，然后做固肾功，别趴着睡，内裤宽松点。
                还不行去找中医调理也可以，另外注意白天一定不要YY，YY很容易导致遗
                然后睡眠那个，有本书叫失眠 疗愈，很有效，你可以看看，严重的话找医生也可以的，另外一般截断反应也会失眠，我就是一截断反应或症状反复就失眠。有句话叫阳气浮于外而卧寐不安
                你慢前上厕所那个，只能检查戒。久了看会不会改善，另外我觉得可能是形成了习惯，是心因性的尿频。不一定是身体原因
                IP属地:四川9楼2022-09-08 13:08
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