时间过的真快，一转眼今天就到了20号了，这几天一直忙的也没有上线来写点东西，也没说要天天来汇报饮食的，可是一直忙的都没有来写，今天在地铁上面看到一个美女，身材好极了，我老是羡慕别人，可是现在自己又懒得趣运动，我什么时候才能改变这种思维呢
6.18早上：一个面包，吃了一多半
    中午：一点蔬菜，一点米饭
   晚上;很多蔬菜，一点米饭
6.19：早上：自己煮的薏米红枣汤，喝了一碗
     中午;没吃主食，吃了三个小面包，很多西瓜，还吃了一个绿豆冰柜
    晚上：吃了一份蛋炒饭（汗啊，不是很饿，却还是吃了很多）
自我总结：其实不是很饿，可是还是禁不住BF的诱惑，还是会吃很多。而且老是早婚丧吃一点，晚上会吃的多，这样的习惯不好，要以后改变饮食习惯。现在运动也少了很多，昨天和BF逛超市，走了不到1公里就累的不行了。明显感觉身体没有以前好了


没有人来光顾我的帖子，就自己给自己打气吧。就权当是自己的一个涂鸦日记簿，想起什么就写什么。既然自己已经给自己定位好了，就要义无反顾的走下去了。
来汇报下今天的饮食吧：
早上：一个绿豆冰激凌
中午：一个煎鸡蛋，少许炒白菜，少许西红柿炒蛋，一口米饭
本来不想要把西红柿吃完呢，结果一不小心就吃完了，今天头痛得很，今天还要总结很多东西，头很痛。晚上准备到地铁口看有没有卖凉鞋的，买上一双，最好有卖花的，也买上一盆。晚饭BF在家里做，估计又是一顿大餐，少吃点，明天给他上班多带点。今天父亲节，给家里打个电话问候一下，其实没事不想打电话。


这个潜力贴 绝对8能沉了D

灌水的跑来了。。支持下。。

谢谢楼上的姐妹

这几天一直都挺忙的，也没有时间来写点东西。天天觉得睡觉的时间都不够，也没有时间来写东西。不过还是要总结一下这几天了，今天都25号了，眼看一个月就快要过去了
这个周明显的晚饭不吃主食了，顶多是BF硬是逼着吃两口米饭。早上没有坚持好
老是会吃一个煎饼果子，或者一个面包。

今天又是新的一周的开始，又是一个新的起点
先来下今天的食谱：早上一个果酱面包   水三大杯
                午饭：一点素炒菜花，一点苦瓜炒鸡蛋，两口米饭
晚上我们家亲爱的在家里做好吃的，不吃又不行
最好还是喝点汤，或者吃点西瓜就可以了
今天就这么多了，也不知道什么时候才能减到自己想要的身材。因为工作的特殊性，天天都是坐着，很少运动，天天都要坐4个小时的车上下班。累都累的不行了，实在是不想做运动，只能靠节食来减肥了


首先说下这个周的工作安排吧，首先说管理这方面，不晓得什么原因，觉得公司的个别同事对我意见很大，对我也不友好，我也明白，毕竟我是领导，我管理着他们。我是对我的工作的尽职尽责，如果她们那么小心眼，我也没有办法，人的素质是层次不齐的，我怎能要求她们有多高的素质，我也有我自己的底线，如果你们再对我也不友好，或者对工作懈怠，那就别怪我不客气。我也有这个权利的。不过我现在管理要多下点功夫了，我要慢慢的建立自己忠实的团队，其他不听话的慢慢如果再不听话，慢慢的就要被pass


去工作了，要干的事情好多呢，慢慢来吧，只能这样了

来贴贴昨晚吃的东西
BF做的青椒炒鸡肉，还有一个素炒油炸豆腐，烧了个西红柿鸡蛋汤
我就吃了一点豆腐，喝了很多蛋汤，晚上特别热，就吃了很多西瓜

这会没事，来贴贴今天的食谱把
早上起床，不是很饿，但是还是买了一个煎饼果子。哎，不饿还是吃了很多。当时就想着早上吃好点，中午和晚上就少吃点。

转眼又是半个月过去了，体重一点也没有下去，倒是时间过去了很快，夏天很快就要过去了，肚子上面的肉肉一圈一圈的，哎，怎么说自己呢，就是管不住自己的嘴

转眼明天就是15号了，真的是不敢想时间，过的太快了。

7.18 今天值班，早上喝一包酸奶，然后坐车两个小时来上班，到公司就开始忙，然后就一直在喝茶，昨天专门去超市买了铁观音，以后尽量不吃主食，就吃素菜，水果，酸奶
我现在有了自己的目标，想着自己的目标加油