为啥我游泳的时候腿总是很沉，身体像吊在水里游一样？
大部分教练都会给你两种解决方案：低头和打腿。
手臂位置 也是个因素。
身体本身有一个力矩， 腿往下沉，头网上浮。 游泳的前进方向，手臂朝下一点。 就和放风筝一样，平衡掉这个力矩。如果手臂抬得太高，就和飞机起飞一样。飞机尾巴拖地了。。。

再好的理论也不如实践，一步步训练起来。

好厉害

加州旅馆好评

新手上半身低了换不上气，上半身高了打不起来腿怎么办？

自由泳与蛙泳是完全不一样的，蛙泳是以重心点为横轴前后交替起伏，左右没有起伏。自由泳是以中身体中线为纵轴，左右螺旋起伏，前后不起伏。蛙泳游得熟练了再学自由泳不要用蛙泳的概念猛打腿猛划水，这样还不如你的蛙泳快；我也是从蛙泳转学自由泳，我觉得首先得练好左右转体而前后平直。如何加上发力那是以后的事情了