i7-12700H+3050多少钱值

小白一个，想大家寻求帮助
我本人是电子信息类的新生，不打游戏。
预算8000以下，想要i7-12700H + 可更换内存至32G + 2个M.2接口 + 性能不用太强的显卡
tip：我的需求是满足专业需求，且保证能够用6、7年，所以就想上i7+内存可更换至32G保证够用6、7年，加一个显卡主要是为了防止以后用的到。所以如果大家觉得i7和32G的内存不需要，就可以满足我的需求，也可以推荐
觉得 y7000p的i7+3050还可以（7999块），但大家都说他不值（我听别人说3050上了6500就不值了），能具体说一下为什么吗？
也考虑过 天选3的i7+3050（7699块），可听说满载噪声很大，掉网卡（不过好像可以解决），大家可以说一下不满载时的噪声怎么样吗？会十分影响舍友吗？
惠普暗影精灵8Pro的i7+3050ti（7499），好像也还可以
小米 Redmi G i7 3050 （7569） 好像也不错
tip：内存槽PCIE3.0和4.0要特别关注吗？
上述大家推荐哪一个，或者如果大家有更好的符合我需求的笔记本可以推荐一下吗？小白都快选蒙了，真的十分感谢。