【视频】回复：麻烦各位大神看看这个硬拉动作有啥问题，160接近极限重量【健身吧】

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问题太多了，建议虚心请教下教练

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2022-11-05 11:10

真“硬拉”

IP属地:天津

来自Android客户端20楼2022-11-06 10:06

不感兴趣

开通SVIP免广告

完全错误，去搜搜怎么做吧

IP属地:天津

来自Android客户端21楼2022-11-06 10:06

不要先抬臀

IP属地:湖北

来自Android客户端22楼2022-11-10 11:08

没有预拉

IP属地:浙江

来自iPhone客户端23楼2022-11-10 16:05

背部没有保持刚性（收紧），启动腿部蹬地发力，然后再是顶胯

IP属地:浙江

来自iPhone客户端24楼2022-11-22 16:52

没问题，很好

IP属地:广西

来自Android客户端25楼2022-11-30 17:52

发力模式还可以，明显臀主导，但因为杠位置太放前了，找一下脚后跟着地发力感

IP属地:浙江

来自Android客户端27楼2023-02-16 20:26

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