最近在骑车减肥，现在是210斤左右，20岁，一般静息心率80左右，骑的时候一般心率在150左右，多用点劲就上160了，看网上说的是不是应该把心率控制在140～160对减肥的效果最好呢？时间长点不所谓，主要是考虑到一个可持续性的问题
公路车吧 关注：873,547贴子：30,203,997
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1BLG碾压WBG,ELK被打泄气2990220
- 2童言无忌,小孩问老美是否吃人2988682
- 3霸凌成风!吧友吐槽火影刁民2134356
- 4台湾引进印度劳工,民众怒了1527282
- 5港星晒千万豪宅哭穷被怼1496976
- 6san值狂掉,日本活虫笔走红1330500
- 7神级小编,男子被撞反成过错方1228512
- 8美伊谈判未达成协议979961
- 9二游正太穿裙子,玩家傻眼973676
- 10李想发飙,内涵同行是伪军949725
