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回复：野球新手求教。平时在看些视频练习，但是一打起来动作明显变形了不知道问题出在哪儿，特意找了段感觉比较有代表性的视频，希望吧里的大哥能帮忙指正一下有哪些问题该

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别慌慌张张的，再压点重心
IP属地:山东来自Android客户端17楼2022-09-02 15:06
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    先找视频学正手攻球，练一段时间再说
    IP属地:陕西来自Android客户端18楼2022-09-02 15:10
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      2026-01-27 04:37:09
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      颠的太厉害啦 重心都不稳了
      IP属地:安徽19楼2022-09-02 17:10
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        感觉有点呆呆的 动作好别扭
        来自iPhone客户端20楼2022-09-02 18:51
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          最简单的办法就是找教练。
          自己如果让人指点，就录一下单点正反手攻球和拉球。争取攻球一次100下，拉球一次20下。
          IP属地:加拿大21楼2022-09-02 20:49
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            马凯旋式搓球
            IP属地:天津来自Android客户端22楼2022-09-02 21:27
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              我们有个共同的缺点，就是架子太松散啦，剩下的其实我也看不出个啥了
              IP属地:内蒙古来自Android客户端23楼2022-09-03 09:12
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                感觉你打完球肯定小腿疼，，不至于这么抖啊，核心不稳的
                IP属地:广东来自Android客户端24楼2022-09-09 11:40
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                  2026-01-27 04:31:09
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                  别的我不知道，至少发球的时候可以抛高点
                  IP属地:云南25楼2022-09-09 11:45
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                    重心要稳定，看你一直在抖。还有拉球是靠小臂和转腰进行，不要靠大臂要发力，难控制
                    IP属地:上海来自Android客户端26楼2022-09-22 10:37
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                      徒手挥拍每天500次，正手，反手，正反手，两点。坚持两个月
                      星座王
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                      去徽章馆》
                      IP属地:辽宁来自Android客户端27楼2022-11-16 10:45
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                        你要一直训练，要形成肌肉记忆，不然看视频再多不练也白瞎
                        来自Android客户端28楼2022-11-21 16:42
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                          建议还是找个教练至少弄懂最基础的框架问题后，再结合抖音上的教练学动作会好点。目前你这样的学习方式我个人觉得你得花上更多的时间和纠错动作，比较低效。
                          IP属地:广西来自Android客户端29楼2022-11-21 20:06
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